Много хора са се сблъсквали с необходимостта от измерване на кръвното налягане при себе си или близките си хора. Затова е важно да умеете правилно измерени чрез налягане в домашни условия, тъй като неточни резултати от измерването може да доведе до неправилно избраната действия за стабилизирането му. Измерване на АДА не изисква специални медицински знания. Достатъчно усвоят някои прости правила за провеждане на тази процедура.
Съдържание
От отчитането на бюджета?
За измерване на АДА използвам апарат, който се нарича тонометром (сфигмоманометр). Те са два вида — механични и електронни. Последните са разделени на полуавтоматични и автоматични. Механично тонометром се ползват основно медицински работници, тъй като при измерване на налягане, честотата на пулса притискаше с помощта на стетоскопа, но не всеки човек може да направи това самостоятелно. Затова се смята, че в домашни условия е по-удобно да се ползват впръскване на тонометром. Специалистите препоръчват да се ползват полуавтоматом. В сравнение с автоматични, полуавтоматични по-издръжливи, по-евтино и по-точно измерва показатели. Закупуване на машина, се препоръчва да се избере модел, укомплектованную белезници на рамото, тъй като запястная по-точни.
Запястная маншет обикновено се използва от спортисти или хора с много голям обем на предмишницата.
Колко често да се измери?
За абсолютно здрав човек е достатъчно да извършват контролни измервания веднъж на тримесечие. При това трябва да се знае едно „работно“ налягане — такова, при което човек се чувства добре. За да разберете точно „работно“ налягане, трябва в продължение на няколко дни проследяват АД и запис на резултати. Измерванията се извършват по два пъти на ден един час след събуждане и вечер. Се определя най-често срещаният процент — това ще е на „работно“ натиск.
Контрол на АД често се нуждаят от високо кръвно налягане. Кардиолозите препоръчват да проверявате налягането не по-рядко от 2 пъти в денонощието. Трябва да оттегли показанията на няколко пъти — веднъж на 2-3 пъти с интервал от няколко минути. Получен среден резултат ще бъде най-точна. Гипотоникам трябва да се контролира налягането, на базата на общото благосъстояние и появата на необичайни симптоми.
Норма на кръвното налягане
Критерии за нормалното налягане относительны и зависи от много параметри: пол, възраст, наследственост, физическо и психологическо състояние, наличието на заболявания на вътрешните органи. Показатели, приети лекари като нормата за здрав човек на определена възраст, са посочени в таблицата:
| Възраст, години | Систоличното АД, мм hg. супена | Диастолното АН, мм hg. супена |
|---|---|---|
| 16-20 | 100-120 | 70-80 |
| 20-40 | 120-130 | 70-80 |
| 40-60 | до 140 | до 90 |
| Над 60 минути | до 150 | до 90 |
Че влияе на резултатите от измерването?
Пушенето и алкохолът влияят отрицателно на кръвоносните съдове, като по този начин предизвиква проблеми със сърцето.
АДА зависи от скоростта и силата на сърдечния ритъм, от еластичността на кръвоносните съдове и свойства на кръвта. На въздушното налягане могат да повлияят на начина на различни заболявания, така и от външни фактори. Сред външните фактори най-често срещаните са:
- тютюнопушене и алкохол;
- чай, кафе;
- мазните и пикантни храни;
- лекарства;
- усилени физически натоварвания;
- стресът.
Как да се измери налягането?
Механично тонометром
Сложете маншета на предмишницата по-висока 2-3 см сгъваме лакътя и консултациите. Акустична глава фонендоскопа се прикрепя към вътрешната сгибу лакътя, а маслинови поставете в ушите. Нагнетайте въздуха с помощта на круша до нивото на 200-220 mm. След това бавно спускайте болт за въздушния клапан със скорост 2-4 мм/сек. Първият удар, който чува в стетоскопе, показва отгоре налягане — систоличното. Марката, на която удари не са се чува, показва бельото налягане — диастоличното. Направете няколко измерване с прекъсвания в продължение на 3-4 минути и вземете средно аритметично. При измерване с ръчен тонометром трябва да тренират, за да свикна с него.
Впръскване на тонометром
Отчитането на бюджета на кръвното налягане електронни тонометрами значително по-лесно. Техните програми за автоматично определяне на показатели за налягане и пулса. Единствената разлика се състои в това, че при измерване на полуавтоматично тонометром ескалира въздух е необходимо ръчно. Машина накачивает въздух сами до желаната граница. И В двата апарати получените резултати высвечиваются на дисплея. В някои продукти се съхраняват данните от няколко предишни/. Инструкция на имейл сфигмоманометру е достатъчно проста, така че в механизма на работата му лесно разберется дори и възрастен човек.
На коя ръка се измерва?
За определяне на „правилната“ за измерване на ръцете правят серия от измервания. Първо се извършва измерване на един крайник, а след кратка почивка (3-4 минути) — за втората. Трябва да е около 10 измерване, записване на показателите в таблицата. Обикновено като „работа“ за измерване на АДА се избира тази, която средни показатели по-горе. Лекарите препоръчват за измерване на налягането на правшам да използва лявата си ръка, а левшам — надясно.
Като се извади маншета?
Правила за измерване на АДА.
Предплечная маншет рокли на 2 см над лакътя стадото и стегнат, но не прекалено, се забави. При твърде свободно или твърде силно затягане на показатели тонометра могат да бъдат ненадеждни. Стойността на белезници се отразява на точността на показатели, така че изберете си трябва, въз основа на обема на предмишницата. За размера можете да прочетете в инструкцията за експлоатация. Обикновено апарати са със среден размер маншет. Съществуващите размери са посочени в таблицата:
| Обиколката на ръцете, см | Размер |
|---|---|
| 15-22 | S |
| 22-32 | M |
| 32-42 | L |
Поза за измерване
Ако състоянието на пациента не изисква лежачего положение, след което най-добрата позиция за измерване на АДА — седнал на един стол. При това е необходимо да се облегнете леко корпуса на гърба и отпуснете мускулите. Краката трябва да стоят паралелно (не трябва да пресичат на краката или закидывать една в друга). Преди започване на измерването е по-добре да седнете в спокойно състояние на 5-10 минути. След това не е напрегната крайник се поставя на масата. При необходимост от измерване се извършва постоянен, важно е, че ръката не е пропусне. Правилното положение на крайниците при всяка поза за хидроизолацията се е намирала по линията на сърцето. За правилно измерване на АДА, не трябва да се обличаме маншета на дрехи. Ако нямате възможност да запретнем ръкавите, по-добре се оттегли.
По кое време е най-добре и отчитането на бюджета?
За по-точни данни, се препоръчва измерване на налягането няколко пъти на ден. За първи път налягане меряется час след събуждане. Ако налягането на измерване веднага след сън, може да се получи по-ниски цени. Това е така наречената „нощта“ натиск. Преди това не трябва да се пие кафе или чай, да пушат, да правим гимнастика или да вземе горещ душ. За втори път се провери налягането може да се вечер. При повторно измерване трябва да се придържат към същите правила, които са описани по-горе. Ако има възможност, може да се проведе дневен замръзна. Във всеки случай, не е необходимо да се направи измерване 10 пъти подред, тъй като това няма да добави точност показатели и ще даде излишната тежест на съдове.
Характеристики на измерване при деца
Пред измерване на АДА при децата трябва задължително да се консултирате с педиатър.
В домашни условия, е възможно да се измери детски тонометром налягане деца над 3 години.
Лекарят ще определи валидни за детето интервали от стойности, необходима степента на изпускане на въздух, оптимално време за измерване. При необходимост може да се измери налягането на дома за деца над 3 години. В по-ранна възраст е по-добре да се възложи тази процедура специалисти. В условията на болнични лекари се радват на анероидным апарат. У Дома, както обикновено, налягане мерки на електронен апарат. Важно е да изберете правилния размер на маншета, иначе показатели ще бъдат ненадеждни. Деца по-възрастни подходящ стандартен маншет размер S. Грудничкам нужда от специална тесен маншет, така че мерять налягане при грудничка трябва да е педиатър. Съществуват 3 вида детски белезници:
- за новородени (неонатальная) — диаметър 5-7,5 см;
- за деца от кърмачета на възраст (детска) — диаметър 7,5—13 см;
- детско ‑ диаметър 13-20 виж
Отчитането на бюджета на АДА на детето се препоръчва преди обяд, и не по-рано от един час след хранене или активни игри. Процедурата за измерване е същата като при възрастни. Ако цифрите се различават от установените лекар норми, трябва да се обърнете към педиатър. Обикновено кръвно налягане при деца по-ниски, отколкото при възрастни. Средни норми в зависимост от възрастта на детето и са посочени в таблицата:
| Възраст | Систоличното АД, мм hg. супена | Диастолното АН, мм hg. супена |
|---|---|---|
| 0-12 месеца | 80-85 | 45-50 |
| 1-5 години | 90-105 | 50-60 |
| 6-10 години | 95-115 | 55-65 |
| 11-14 години | 105-120 | 65-70 |
Оценка на отклоненията
Горната граница на налягането
Са по-високи от 140/90 мм hg. супена лекарите определят като горната граница, която показва развитието на хипертония. Ако цифрите достигат 160/90 mm hg. супена, лекарите обикновено предписват медикаменти за лечение. Понякога лекарства са написани и при по-ниски темпове, ако хипертония, усложнена от други патологиями. Затова при повишени показатели трябва незабавно да се потърси съвет от кардиологу.
Долната граница на налягане
За здрави хора долна граница се определят показатели 110/65 мм hg. супена Намаляване на тези показатели се говори за развитие на хипотония, която води до влошаване на кръвоснабдяването и кислороден глад. Има хора, които и по-ниски показатели има физиологична норма. Въпреки това, за повечето от тези цифри е причина да се обърнат към лекар. Особено опасно ниски показатели на налягането за хора над 50-годишна възраст. С напредване на възрастта човек става по естествен подем АД, така че неговото намаляване може да свидетелства за наличието на сериозни заболявания.
