Коригира проблем, при която учащенные ритъм на пулса, ще ви помогне правилната хранене при тахикардия съдови заболявания. То трябва да бъде балансирано, богато на витамини и минерали, няма да се претоварвайте с работа на вътрешните органи. Основното в диетата при тахикардия е изключение от употребата на вредни, пържени и мазни храни, консумацията на продукти на малки порции, но често. Кофеиносодержащие напитки и храни трябва да се изключат. Полезно е да се консумират мляко и мляко и млечни продукти, с изключение на заквасена сметана. Мед, сушени плодове, настойка от шипки, които ще ви помогнат в борбата с проблема.
Съдържание
Принципи на храненето
Лечение учащенного ударите на сърцето до голяма степен зависи от корекцията на стил на живот. Не трябва просто да пиете предписани от лекар лекарства, но и да се консумират полезни продукти, се придържат към необходимата диета, да спортувате, да избягвате стресови ситуации и да балансира режим на почивка и сън. При тахикардия сърцето работи в средно режим. За сметка на това, че в желудочки постъпва недостатъчно количество кръв, това се отразява на сърцебиене, засилват го. Храненето е изключително важен процес, който е в състояние както да помогне да се отървете от болест, така и да влоши положението. По-добре да се придържат към основните принципи на хранене:
- намаляване на порции потребление;
- яде 5 пъти на ден;
- да не се консумират храни преди лягане;
- общият брой на калориите не повече от 3000;
- храненето трябва да бъде редовно;
- да се придържат към постенето дни.
Балансира набор от продукти, полезни за сърцето, помагат диетолог.
Ако диетата при тахикардия не е спазено, е възможно развитието на тежки сърдечно-съдови заболявания, висок риск от развитие на инфаркт, тромбоцитоза, инсулт, аритмического шок. Правилното хранене и спазването на инструкциите на лекаря е полезно за цялото тяло и помага да се избегне тахикардия, без прилагане на консервативно лечение.
Че е по-добре, при тахикардия?
Яжте по-добре ниско съдържание на мазнини и използван леко продукти с ниско калорични и с високо съдържание на калий и магнезий. Към тях се отнася и млечни храни, ядки и сушени плодове, които укрепват сърцето и кръвоносните съдове, оказва благоприятно действа върху тяхната функционалност. Полезно да се включат в диетата на пшеница и ръж, трици, чай на базата на шипка, дяволска, липа и глог. За преодоляване на сърцебиене ви помогне да:
- плодове;
- пресни плодове и зеленчуци;
- ястия с яйца;
- постно месо, особено птици;
- зърнени храни;
- ястия на базата на риба;
- супи с високо съдържание на зеленчуци.
Добре е да се пие или да се включат в рецепта ястия ленено семе и царевично масло, а също и се полива храна растителни или млечни сосове. В случай на храна, която съдържа в себе си кокоши яйца, трябва да се помни, че максимална порция яйца на ден — 1 бр. Офика, калина и боровинки отличен ефект при намаляване на тахикардия. Те могат да се консумират както в отвари, така и в сосове. Сокове на базата на нар повишават нивото на хемоглобина, в резултат на това клетките получават необходимия кислород и намалява риска от развитие на тахикардия.
Че не трябва да се консумират?
Сладкиши, кафе и пикантни храни, лошо влияние върху здравето на пациента тахикардией.
Не включва храна, напитки и ястия, които още повече нагружают на сърдечно-съдовата система. Към тях се отнасят:
- кафе;
- пич;
- зелен и черен чай;
- черен шоколад;
- сладкарски изделия;
- мазна храна;
- пикантни храни;
- храна с високо съдържание на бързи въглехидрати;
- енергийни и газирани напитки;
- пушено месо;
- хлебни изделия.
Не се препоръчва да се консумират сокове с високо съдържание на захар.
Заквасена Сметана се отнася до кисломолочным продукти, но в ситуацията с тахикардией я по-добре да се изключат от менюто си. Ако от кафе да се откаже невъзможно, това не трябва да се добавят в него захарта, а ето мляко — трябва. Храната при приготвяне и сервиране, не спестявам, не използвайте подправки и сосове. Храна със значително съдържание на сода също така трябва да се изключи от диетата.
Проба меню
Меню на пациента зависи от възрастта, пола, теглото, начина на живот и клиничната картина на заболяването. Направи му помогне диетолог или лекар. Тя трябва да бъде балансирана, пълноценна, богата на витамини и минерали, но не се претоварвайте на сърдечно-съдовата система. По-долу е представена таблица с препоръчваните ястия за възрастен човек с тахикардией.
Режим на хранене | Продукти |
---|---|
Закуска | Овесена Каша с плодове, тост с цельнозернового хляб с мед, салата с плодове и нискомаслено кисело мляко |
Обяд | Зеленчукова супа с хляб, пилешки гърди със салата, печена риба или месо |
Закуска | Ядки, плодове |
Вечеря | Извара, пудинг с извара, лесен avon, немазна печена риба |
Късна вечеря | Кисело мляко, ферментирало на печен мляко, нискомаслено кисело мляко |
Тук са представени възможности за закуска, обяд и вечеря за избягване на учащенного ударите на сърцето. При това можете да включите прясно изцедени сокове, билкови чайове и тинктури шипка. Последният прием на храна трябва да бъде три часа преди сън. Тялото трябва да бъде не претоварени с храна, така че порции, да се събират с размерите на юмрук. В мрежата много възможности за диетично хранене при тахикардия, което ще бъде „нескучным“.