Хипертония и зелен чай

Благотворно влияние оказва зелен чай с високо кръвно налягане. Полезните му свойства водят на кръвното налягане в норма и подобряват работата на сърцето. Много хора са скептични относно ползите напитка, т. к. в състава му се съдържа кофеин (танин), който налягане се повишава. Въпреки това, в Япония лекарите дори са разработили система, която позволява лечение на хипертония зелен чай. Каква е полза носи едно питие, и как правилно да го използвате за терапевтични цели?

Състав на чай

Жизнено важни за човека компоненти в състава на чай, представени в таблицата:

Ползите от зелен чай за гипертоника

За хората, страдащи от високо кръвно налягане, питието е полезно, благодарение на следните свойства:

  • Напитка помага за стабилизиране на тегло.

    Диуретично. Спомага за бързото отстраняване на течности от организма, благодарение на значително мочегонному ефект. Не дава на течността дълго време са в застой, като по този начин намаляване на налягането на съдове, почистване на бъбреците и извежда вредните вещества.

  • Освежаващ. Способност за разширяване и укрепване на стените на кръвоносните съдове и капилярите, правейки ги еластични под налягане на кръвта.
  • Антихолестериновым. Холестерол, който се натрупва в кръвта при мъжете и жените, в прекомерно количество, оказват неблагоприятно въздействие върху кръвното налягане, което провокира си ръст. Напитка, почиства стените на кръвоносните съдове и артериите от холестериновых плаки, извежда от организма заедно с урината.

Противопоказания

Ако човек артериална хипертония след това зелен чай, както и всяка друга напитка, не може да се пие в големи количества. Прекомерната консумация заплашва да се превърне в отравяне на черния дроб и образуването на камъни в пикочния мехур. Затова не трябва да се консумират напитка, считаемый, лечебен, извън мярка. Благотворно се счита за пиенето на зелен чай от 200 до 600 мл на ден. Все още има някои противопоказания за консумация напитка:

  • бъбречно-каменна и пикочнокаменна болест;
  • безпокойство и нарушения на съня;
  • гастрит в напреднал стадий, язва на стомаха и дванадесетопръстника;
  • възпалително заболяване на ставите (подагра);
  • период на кърмене;
  • състояние на опиянение.

Може ли да се пие?

Високо кръвно налягане трябва да се придържате към препоръчителната доза.

Чай не се смята за лечебно средство. Ако се пие 1-2 пъти, исцеляющий ефект няма да дойде. За да се приведе в норма високо кръвно налягане трябва да се пият напитки в продължение на поне 2 седмици, а след това и по-дълго. Гипертонику позволено да се консумират не повече от 300 мл чай на ден. Ако се придържаме към такава доза, а след това при измерване на налягане резултатът ще е ясен — той ще падне. Не трябва да се злоупотребява напитка, повече не означава по-добре.

Хората, страдащи от хипертония и болест, не може да се пие на ден по час и половина литра течности. Прекомерна употреба на пиене може да повлияе отрицателно на кръвоносните съдове.

Зелен чай укрепва стените на кръвоносните съдове, предотвратява образуването на тях кръвни съсиреци. При извеждането на спестяванията на холестерол от организма се осигурява защита на сърдечния мускул. Всички тези лечебните свойства на напитката са много важни при артериална хипертония, така че високото кръвно налягане се препоръчва да се замени обичайното пиене на зелен чай.

Заваривание и употребата на

Закупуване на напитката може да се в всеки магазин, той е представен в широк асортимент, в чиста форма и с различни добавки (с подправки, плодове, горски плодове, ароматни билки). За пиенето на чай по-добре да си чай крупнолистовой най-висок клас, отколкото в торбички за еднократна употреба. Той е по-естествен, много по-полезно и вкусно. Начин на приготвяне на напитката е много просто:

  • Взима се 1 чаена лъжичка. суровини.
  • Залейте с чаша вряла вода.
  • Се влива в продължение на 15 минути.
  • Може да се пие със захар или без него.

Ако човек не пие неподсладен чай, можете да добавите в нея една лъжица мед. За да добавите напитка на най-добрите вкусови качества използват подправки — канела, джинджифил, карамфил и т.н. Това ще даде чаша чай, не само аромата, но и лечебно въздействие върху целия организъм. Да се пие по 2 чаши на такова питие на ден, може да го забравиш завинаги за хипертония и да живеят пълноценен живот.