Как да се гипертонику в жегата?

Хората, които страдат от хипертонична болест, зависи от метеорологичните условия. Високо кръвно налягане в жегата се чувстват влошаване на благосъстоянието. Дори минимално покачване на температурата на въздуха води ускоряване на пулса. В горещо време дискомфорт усещам хора от всички възрасти ― от млади до възрастни. За това си струва да се обърне внимание, тъй като трайно повишаване на кръвното налягане води до сериозно недугу ― до хипертония с произтичащи от това последици.

Като горещо време се отразява на натиск?

Дори здрави хора не могат да понасят жегата, а хората с високо кръвно налягане особено се чувстват зле. Обикновено жега се отразява на налягането на човека по следния начин:

Има и редица други симптоми, които са сигнал за проява на хипертония или на следващата криза. Не ги пренебрегвайте. Има случаи, при високо кръвно налягане, човек се чувства напълно нормално. Но при всяко влошаване на благосъстоянието на хората, страдащи от това заболяване, по-добре да се консултирате с лекар.

Как да избяга с високо кръвно налягане в горещо време?

В горещите дни задължително трябва да се пие много вода.

На първо място трябва да се следи непрекъснато за темповете на долния и горния налягане, разлика между тях. Хората, които страдат от сърдечна недостатъчност, в жегата трябва да бъде колкото е възможно по-малко под слънцето, особено в периода от 12:00 до 16:00 часа. Трябва да се пази от преки слънчеви лъчи с помощта на шапки, чадъри, сянка. В помещението също така трябва да се държи на температура в норма ― 21-26°.

Съществуват няколко правила, които помагат да се избегне влошаване на:

  • Преди да излезе от дома си, трябва да се вземат необходими лекарства, които нормализират кръвното налягане.
  • Задължително вземете със себе си бутилка вода. Човек трябва да пие поне по 2 литра вода.
  • Важно е да се запасите с необходимите лекарства в случай на влошаване на благосъстоянието на маршируване условия.
  • Да се откаже от физически труд, доколкото е възможно. Профилактично може да се направят прости упражнения общеукрепляющего тип.
  • Трябва да се изключи от диетата на мазни, пържени, солени храни и полуфабрикати и газирани напитки.
  • Препоръчително е да се носят светли и леки дрехи, направени от естествени материи.

Лекарства

Лекарите препоръчват на лекарството по време на температурни промени.

На първо място, не е препоръчително да се вземат лекарства, по своя собствена инициатива, така че може само да влоши положението. За назначаване на лечение трябва да се консултирате с вашия лекар. Хората, които страдат от високо кръвно налягане, се препоръчва винаги да има при себе си „Глицин“. Това лекарство не произвежда никакъв ефект върху кръвното налягане, но помага спокойно да понасят промени в атмосферното налягане. „Глицин“ трябва да се вземат перорално приложение на по 2 таблетки под езика си 4 пъти на ден.

Лекарите могат да предписват диуретици, които извличат излишната течност от организма. Тези лекарства, наречени диуретици. Следваща група ― на АСЕ-инхибитори. Те намаляват секрецията на хормон, който кара кръвоносните съдове да се свиват. Бета-блокери намаляват сърдечната честота, в резултат на което доведе налягане в нормално състояние. Антагонисти на калций облекчаване на стените на кръвоносните съдове.

Народни средства за защита

Има редица народни средства за лечение на хипертония. Те могат да намалите налягането, така и да се предотврати неговото подобряване. Но тези методи не винаги действат, а при грешна назначаването водят до влошаване на здравето. Така че не си струва да се отдадете на самолечение, а ще се обърнат към специалисти. В таблицата по-долу са популярни народни средства за лечение на хипертония и спасение хипертоници от топлина.

Народно средствоОписаниеНачин на приложение
Ленено семеЕфективно намалява кръвното налягане, те могат да се нормализира липидния обмен и укрепва стените на кръвоносните съдове. Това средство е евтино, влияе положително на организма.Да се консумират по 3 супени лъжици. Може да се добавя в различни ястия, като например в салати.
Тинктура от червени борови шишаркиСчитан за един от най-добрите средства за лечение на хипертония. След няколко дни на приложение може да се наблюдава намаляване на кръвното налягане. При редовна употреба укрепва стените на кръвоносните съдове. Тинктура стимулира движението на кръвта през съдовете на главния и гръбначния мозък.Приемайте по 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден в продължение на 20-30 мин. преди хранене, в чист вид или чрез смесване с чай или вода.
ЧесънЕ добро средство за лечение на хипертония. Това растение разрежает кръвта и стимулира движението на кръвта в съдовете. При редовна употреба видимо намалява кръвното налягане.Постоянно се консумират всеки ден по няколко скилидки чесън. Да се готви и пие чесночную тинктура.
Пресни сокове от хипертонияТова може да бъде цвекло, сок от моркови, сок, както и сок от целина, магданоз и спанак. Напитки добре да се помогне на високо кръвно налягане, при топлина.Да се пие редовно или при най-малкото влошаване.

Общи препоръки

  • За да може по време на хипертония се чувстват нормално трябва да водят здравословен начин на живот и се придържат към режима на ден. Препоръчително е да си лягаме и се събуди, приблизително по едно и също време. Продължителността на съня трябва да бъде не по-малко от 7 часа.
  • Храната трябва да бъде пълноценна, включва белтъчини, мазнини и въглехидрати. Струва си да се откажат от алкохола.
  • Високото кръвно налягане не е желателно да се притеснявате, тъй като стресът е една от причините за повишаване на кръвното налягане.
  • Освен това лекарите настояват да се откажат от пушенето на цигари и други вредни навици.

Ако спазват правилата и да не пренебрегва здравето си, проблеми няма да възникнат. Ако сте на открито и топлината на улицата, изведнъж е станало лошо, трябва да се намери хладно място, сядай и да започне дълбоко вдишвате и издишвате въздух с пълни гърди. Задължително трябва да се вземат необходимите лекарства. Желателно е да не изпадате в паника, тъй като състоянието може да се влоши.

Посочете своето давлениеДвигайте ползунки120 на80