За стабилизиране на кръвното налягане прибягват до помощта на медикаменти, забравят, че съществува такъв начин, като въздействие върху акупунктурни точки за намаляване на натиска, който е лишен от странични ефекти. При незначителни колебания на АДА акупунктура замени лекарства, с диагноза „хипертония“ — ще намали броят приети таблетки. Този вид масаж ще подобри здравето, нормализира работата на всички органи и системи, ще ви помогне винаги да бъдат в добра форма.
Съдържание
Как действа техника?
Акупунктурата се нарича метод на терапия, при която се извършва въздействие върху биологично активни точки на тялото с помощта на специални игли. С други думи — това е акупунктурата. Акупресура — подобен метод, където вместо игли се използват голям или показалеца на ръцете.
Точков масаж не изисква много време — от няколко минути до половин час, но резултат пациентът се почувства веднага. В кратък период от време, човек ще мине главоболие, устранится виене на свят и взбодрится тялото. Механика на действие на акупресура се свежда до въздействие върху биологичните точки, свързани с кръвно налягане. Тези точки помагат на тялото да се успокоят, за да се намали налягането. Метод включва баница и вдавливающие („тонизиране“) движение на възглавничките на палеца или ставите на ръцете. Точков метод може да се ползват при ниско налягане.
Акупунктурните точки на налягане: защо те са важни?
По тялото си има определени зони или точки, като кликнете върху които може да се постигне ефект, за да се понижи или да се повиши налягането. Изброени в таблица акупунктурните точки, които се използват за облекчаване на високо налягане:
| Точка | Локализация | Масаж |
| На ухо | Под мочкой | По права линия до ключицата |
| Шия | На 2 см под задната част на линията на растеж на косата | С натискане до 5 минути |
| Рамене | Върхът на раменната става, дясно и ляво | Едновременно |
| На ръката | От вътрешната страна На дланите, под заинтересуваните лица отправят мотивирано искане | Въздействие 1 минута |
| Пръстите на ръцете | Среден пръст | Растягиванием |
| Крака | На 10 см над петата | Едновременно 3 минути на 2-те крака |
При понижено налягане тонизирующими точки са:
- От вътрешната страна на четката, под палеца, между сухожилиями. Точка на пръст се масажира от двете страни на опашката.
- Област на втория пръст на крака, в основата на ноктите. Масажирайте до появата на болка.
- На крак, в областта под палеца си на разстояние до 3 пръста. Масажира с кръгови движения до 4-те минути.
- Вътрешната зона на капачката на коляното. Въздействат чрез надавливания до 20 пъти.
Акупунктурните точки при високо налягане ще помогне на тялото ви да се отпуснете, което ще успокои тялото и ще спомогне за намаляване на високите цифри АДА. От своя страна, точки за повишаване на налягането ще помогне за облекчаване на дискомфорта от симптоми на хипотония — умора, слаб апетит, постоянно виене на свят и слабост. Пациентите отбелязват, че този метод помогна да се отървете от студените пръсти на ръцете и краката — един от симптомите на ниско налягане.
Има ли противопоказания?
Въпроси, свързани с възлагане на функции за масаж, изискват спазване на медицинската етика, такт.
Въпреки положителните качества на акупунктура, преди употреба трябва да се научат на таблото за управление на противопоказания, която се състои от следните заболявания:
- инфекция и треска;
- фрактури;
- умора, спад на силите, гладуване;
- туберкулоза и диабет;
- венерически заболявания;
- заболявания на кръвоносната система;
- онкологические болест;
- сърдечни заболявания и хипертония 3-та степен;
- разстройство на храносмилането;
- поражения на кожата: рани, изгаряния;
- психични разстройства.
Списъкът е впечатляващ, но всяка стимулация на нервните окончания в кожата, може да има неочаквано влияние върху тялото на пациента. Заслужава да се отбележи, че жените в първите дни на менструацията не е препоръчително да посетите кабинет на масажиста. При наличието на всяка точка е по-добре да се замени аккупрессуру или акупресура други видове нормализиране на кръвното налягане: пийте зелен чай, вана или задържате дъха си.
Акупресура: правила и препоръки
Акупрессуру не може да се извършва на празен стомах, за предпочитане вечеря поне за 40 минути преди началото на процедурите.
По време на точков масаж трябва да се забравя няколко важни правила:
- Пациентът трябва да бъде спокоен и да диша равномерно през носа.
- Преди провеждане на процедури масажист стопля ръцете.
- Важно е да бъде в отпуснато състояние, дори и когато при натискане на точка причинява болка.
- Двойка на активни точки се масажира едновременно, обвиняемия — на опашката.
- Кликнете върху точка трябва да е леко.
- Струпването на краката се провежда в седнало положение, на гърба — лежеше по корем, ръцете — в седнало или легнало положение.
- Въздейства върху една област е забранено повече от 5 минути.
Точков масаж при хипертония или хипотония може да бъде включен в общия комплекс на лечение
Превантивни процедури срещу повишено АДА, може да държи на дома си с помощта на прости упражнения:
- Масажни движения в областта на тила. Използвайте леки движения на възглавничките на пръстите.
- Леко въздействие върху воротниковую зона. Натискай, не е нужно.
- Кръгови движения с лек натиск масажирайте шията.
- Удар в личния горната част на гръдния кош.
Първа помощ срещу повишено налягане
Нормализиране на налягането при хипертония ще упражнения, които препоръчва на китайски д-р Лю Хуншен. Излитане в кратък период от време на високи темпове на АДА може, след 2-та точка:
- Област под мочкой ушите. Изпълнява се на двете страни, чрез галя линия от меката част на ухото до средата на ключицата отгоре надолу. По 10 пъти на всяка страна.
- На ниво ръбове на меката част на ухото, на разстояние половин сантиметър в посока на носа 2-аз област. Масажирайте с достатъчно натиск, така че да не предизвикват болезнени усещания. На струпването достатъчно, за 1-та минута.
Оказване на помощ при понижено налягане
Освен понижаване, може бързо да се вдигне на АДА. Факт е, че има хитър точка под носа (ямочка), надавив на която, организмът взбодрится. Трябва да кликнете върху зоната и да я държи в рамките на минути, след това лесно надавливать още до 10 пъти. Същият д-р Лю Хуншен съветва пациентите внимателно да се отнасяме към здравето, тъй като е по-лесно да предупредя болест, отколкото да го лекува. Китайците вярват, че ежедневно гимнастика ще помогне да се избегнат чести посещения при лекар.
