АД при мъжете

Мъжете — силен пол, но им е присъщо да се разболеят. За някой може да е страхотно, но много по-често може да се наблюдава повишено или ниско кръвно налягане при мъжете, а при жените, в края на краищата, хипертония и хипотония са едни от най-често срещаните заболявания. Обаче, и в това има редица своите причини.

Нормалното налягане на представителите на силния пол

Тъй като с течение на времето човешки органи имат способността да пораснат, а след това и кръвното налягане не може да бъде същото винаги. Средното нормално кръвно налягане е 120/80 mm hg. супена, т. к. се счита за всеобщата норма. Въпреки това, за всяка възраст при този показател има си цифри, и напрежението, което се счита за нормално, например, на 60 години, не е нормално за един млад човек.

Възраст, годиниНорма налягане, мм hg. супена
20123/76
до 30126/79
в 35 и 40129/81
50135/83
след 50142/85

Как да се измерва кръвното налягане?

За правилно измерване на налягане, трябва да се създадат подходящи условия:

  • преди процедурата е необходимо да се отпуснете не по-малко от 5 минути;
  • по време на измерване не може да лежи или да стои, трябва да седнете удобно, да се върти или да отпочинат в облегалката на стола, а ръката е в неподвижно положение;
  • не може да се говори, когато измерване на налягане;
  • не прекоси краката;
  • поставете стъпалата на пода;
  • забранено отчитането на бюджета на кръвното налягане през дрехите;
  • въздържайте се от тютюнопушене, прием на кафе, преди измерване;
  • хидроизолацията трябва да бъде подходящо размера на ръцете;
  • център на маншета трябва да бъде разположена над артерията на рамото.

Ръчно тонометр.

Ръчно тонометр — един от най-удобните уреди за измерване на налягане, защото той дава възможност да се направи това и в домашни условия. За да получите точни резултати, спазвайте следните правила:

  1. Вземете и поставете стетоскоп.
  2. Сваляйте въздух от притискане круша, докато марката не се стигне до 200-220 мм hg.календар.
  3. Като за циферблат, спускайте въздух бавно и помислете удари в стетоскопе.
  4. Моля, обърнете внимание на това, че трябва да запомни такива показания тонометра при първия удар и когато няма да се чува нищо. Първата цифра — отгоре налягане, втората — долу. Първият показател характеризира работата на сърцето, а именно с каква сила кръвта се изтласква от артериите. Втория показва състоянието на сърцето в момента на неговото отпускане, в частност, нивото на кръвното налягане.

Причини за възникване на хипертония

Причините за високото налягане при мъжете:

  • сърдечни заболявания;
  • бъбречни заболявания;
  • функции на щитовидната жлеза са се превърнали се влоши;
  • физически перенагрузки;
  • стрес;
  • метеорологични условия;
  • вредните навици (алкохол, тютюнопушене);
  • преизбыток сол в организма;
  • наследствен фактор.

Симптоми на повишено налягане при мъжете

Симптоми повышеного налягане могат да се сравняват със симптоми на други болести.

Хипертония е присъщо се проявяват такива симптоми:

  • болка в главата;
  • сърдечни болки;
  • сърцебиене;
  • виене на свят;
  • в ушите се появява шум;
  • проблеми с паметта;
  • зачервяване на лицето;
  • изпотяване;
  • пулс учащается.

Какво да правя?

За лечение на хипертония има много лекарства, но при началните стадии на болестта е достатъчно да променят начина си на живот и да се обърнат към народната медицина. При повишено налягане:

  1. откажете се от тютюнопушенето;
  2. отърви се от излишните килограми;
  3. вместо кафе пийте какао;
  4. намалете количеството на солта в диетата;
  5. яжте по-малко месо;
  6. не нервничайте;
  7. яжте правилната храна, в която се съдържа много магнезий и калий.

Причините за ниско кръвно налягане

Сърдечни проблеми еднозначно води до скок на налягането.

Причини понижаване на кръвното налягане при по-млади хора и на възраст няколко:

  • проблеми със сърцето;
  • постоянен лишаването от сън;
  • кръвно загуба;
  • стрес, постоянни преживявания;
  • бъбречно заболяване;
  • заболявания на щитовидната жлеза;
  • по време на бременност;
  • язва на стомаха.

За да се отървете от хипотония, да се избягва посочените по-горе причини за това заболяване. Защото проблема трябва да се реши, въз основа на нейните източници. „Ако болестта не нападната в началото, а след това закъсняло средства са безполезни“, — казва Овидий. Също така лекарите се препоръчва периодично измерване на налягане, за да предотврати евентуални негативни последици, като например проблеми с други органи, че ще се отрази на тялото не е най-добрият начин.

Как се проявява?

Въпреки факта, че жените все още са по-склонни към хипотония, на мъжете също е присъщо да я признаци. Тя се проявява така:

  • намаляване на работоспособността;
  • бледност на кожата;
  • чувство на умора;
  • проблеми с паметта;
  • прекомерно изпотяване;
  • виене на свят;
  • гадене;
  • горчивина в устата;
  • запек;
  • заболявания на стомаха;
  • сърдечни болки;
  • переимчивость поради метеорологичните условия;
  • загуба на съзнание.

Лекарите твърдят, че състоянието на гипертоника зависи и от времето. Лошо се отразява жегата и ниско атмосферно налягане. Едва по мъже успяват да прехвърлят духоту, така че повечето предпочитат просто да се разхождате. Лошо влияние оказва и облачно времето, че най-често се проявява с главоболие и постоянно желание за сън.

Лечение на заболяването

Свежый въздух,умерени упражнения влияят положително на кръвното налягане.

Със сигурност, всички са съгласни, че природата е най — добрият лекар. Така че и при хипотония предпочитаются растителни, натурални средства, отколкото някакви лекарства. След прием на настойка от магнолия или женшен налягане значително се покачва. Голяма роля играе и начин на живот на човека. Така за лечение на хипотония, се препоръчва:

  • умерена физическа активност;
  • почивка;
  • черен чай или кафе;
  • масаж;
  • баня;
  • контрастен душ.

Въплъщението вышеописанное в живота, не забравяйте, че всичко трябва да бъде умерено. Не прекалявайте с кафето или физически натоварвания. Например, вместо да се вози на автобус, по-добре идете пеша от полза ще бъде много повече. Регистрирайте се с приятели в басейн, защото по този начин не само ще подобри състоянието на здравето, но и добре да прекарате време.

За да се отървете от хипертония, която е по-опасно за мъжете, от ниско кръвно налягане, трябва да се обърне внимание на следните съвети:

  • откажете се веднъж завинаги от лошите навици, защото нищо добро не те водят;
  • похудейте, ако има нужда;
  • ограничьтесь в употреба на сол;
  • правилно яжте.

Профилактика

Най-добрата превенция за намаляване или повишаване на кръвното налягане при мъжете е по-здравословен начин на живот. За постигането на тази цел доведете в норма режим ден. Отделяйте достатъчно време не само работа, но и за почивка. Се препоръчва да се спи около 7-8 часа на ден. Яжте правилната храна, защото тя е богата на минерали и витамини, което само ще помогне да се избегне появата на такива заболявания. Преместване. Отделете време за вечерната разходка с любимия домашен домашен любимец или да отидете някъде със семейството си. Избягвайте стреса, защото винаги има изход от всеки проблем. А още по-добре, ако почувствате зле, обърнете се към лекар, това никога не ще бъде излишно.

Превенцията е много важна част за предотвратяване на всяко заболяване. Всички знаят с какво заплашва, например сърдечното заболяване. Но опасността също е с високо и ниско налягане. При хипотония при човека, и при мъжете също, възниква вероятност от загуба на съзнание, т. к. се ограничава до достъп на кръв към вашия централен мозъка. Повишено налягане е по-опасна за мъжете, т. к. той е сред представителите на мъжкия пол това заболяване по-често. Има риск от появата на инсулт или инфаркт, особено след 60 години от живота си. Съгласете се, много по-лесно за пореден път какво да правите профилактика, отколкото да се харчат след това куп усилия, време, пари за лечение.