Наднорменото тегло е една от причините за високо налягане. За да намалите риска от възникване на усложнения лекар ще ви препоръча да седнете на диета или поголодать определено време. Как ще се промени състоянието на организма си по време на пости? Увеличава ли тя налягане или, обратно, намалява?
Съдържание
Ползи глад за организма
Има много методики на гладуване, и ефективността им варира. Глад от индивидуални съображения: за отслабване, за възстановяване, подмладяване на кожата, с цел профилактика на хронична умора, депресия, за да се отървете от някои заболявания. Основният ефект от лечебен глад — пречистване на организма, благодарение на което се подобрява благосъстоянието на състоянието на кожата. За да не нарани себе си, да изберете метод на гладуване трябва да става внимателно, е препоръчително да се консултирате с вашия лекар. Преди да започнете препоръчват подготви тялото: прочистване на червата, преминете на щадящую диета за няколко дни. В процеса на гладуване е важно да се следи състоянието на здраве и правилно да отговори на настъпили промени.
Ако правилата се спазват, гладуване носи на организма осезаема полза.
Как се отразява гладуването на натиск?
Някои лекари смятат полезен периодичен глад за пациента, т. за. една от основните причини за хипертонията е наднорменото тегло. Научни изследвания показват, че увеличаване на телесното тегло 5 кг води до това, че кръвното налягане стабилно подобряване на 5 единици. Така че намаляването на теглото се отразява на рисков фактор. С първите дни на заседание на диета количеството АД пада, и дори тежки форми на хипертония се предават чрез 10-15 дни, на гладно. В повечето случаи налягането се стабилизира. В края на диетични храни налягане се издига, а след това се стабилизира в рамките на нормалното.
Повишено налягане кара да се чисти с ЗОЖ, защото изключване от диетата на един важен продукт може да предизвика неприятни последици. Така че сядам на диета трябва да бъде постепенно, чрез проследяване на реакцията на организма към затягане на режима на хранене. По-добре е да провежда под лекарско наблюдение. Д-р взима оптимална диета въз основа на специфичните показатели, като се има предвид възможните рискове. Трябва да се разбере, че постенето не е пряко вреди на човек. Негативни ефекти има недостиг на важни елементи в резултат на отказа от обичайното набор от продукти.
Механизмът на действие на
Прием на храна, злоупотребата с кафе преди лягане предизвиква високо кръвно налягане.
Високо АД е резултат от редица болезнени състояния на организма в продължение на дълго време:
- Защита от пренапрежение, прекомерна морални или физически натоварвания.
- Телесното тегло се повишава, поради преяждане, стрес, недостатъчно почивка, ненормированного на работния ден.
- Причината за това злоупотреба с кафе, чай, храна преди лягане.
- Превишение на нормата на сол в храната се отразява на здравето.
Медицината са известни случаи, когато в продължение на 3 седмици диетична храна отгоре налягане намалява с 295 до 115 единици. По време на глад налягане се понижава, а при излизане се изравнява. Ако след лечебен глад пациентът се придържа към низкобелкового и богата на зеленчуци диета, подобряване на показателите не се случва.
Глад при ниско АД
Постенето ви помага да се справите с гипотонией. Първоначално показатели АДА малко намален, но вече няколко дни по-късно се наблюдава положителна динамика. Както показа практиката, прекалено високо или ниско налягане да се третират по един и същ начин. Тук трябва да се поясни, че въпреки единна методика за себе си диета и режим на глад, по-различно, така че консултация с лекар е задължителна. За определяне на терапевтичен ефект се препоръчва периодично да се повтаря курса на глад.
Как да се гладува?
Избор на оптимален хранителен режим прави лекар. Дори ако в миналото пациентът е бил успешен опит за намаляване на теглото, не може самостоятелно да избере режим на хранене, при голодании. Влиза в гладна стачка трябва леко. Първо седмица се препоръчва за диетично хранене, след това е ден на въздържание. Трябва да се придържат стриктно към указанията на вашия лекар. В процес на постоянно проверяват показателите на АДА, т. к. при повишено налягане е заплахата от криза. Да се излезе от гладната стачка трябва да е много бавно, за да не се навреди на организма. Време на излизане трябва да бъде същата по продължителност, колкото и самото гладуване.
