Грозде и кръвното налягане

Грозде разпространен в средните географски ширини, е неразделна част от диетата. Хората употребяват в храната си пресни плодове, стафиди, пият сок и вино. Този продукт е богат на химични елементи и минерали. Ако обаче човек страда от превишаване на налягането, трябва да се контролира храна. Как действа грозде ― повишава или понижава налягането?

Каква е ползата?

Грозде, както повечето плодове, обичат за чудесния вкус. Като всяко зрънце — това е склад на витамини и полезни елементи. Състав и основни свойства са описани в таблицата:

СъставДействие
Група веществаРазновидности
ФитостеролиВъзпрепятства образуването на тумори
Органични киселиниЯнтарна, лимонена, ябълчена киселина, ниацин, гликолова и аскорбиноваОсигуряват нормалното функциониране на СЧ
ФлавонидыЕстествени антиоксидантиЗабавят процеса на стареене
ТаниниИмат антисептично действие
ВитаминиA, витамини от В-група, С, е, К, Н, РПодхранват и насищане на тялото, със своето участие подобряват обменните процеси
Микроелементи и минералиNa, Mn, S, Cu, B, Ti, P, Zn, Ni, Fe, I, Mo, Ca

В медицината отдавна използват лечебните свойства на това растение:

  • Помага при главоболие, разширява кръвоносните съдове, предотвратява образуването на кръвни съсиреци, намалява холестерола.
  • Улеснява работата на бъбреците, намаляване на киселинността на пикочна киселина.
  • Ефективно диуретично и слабително средство.
  • Понижава кръвното налягане, подобрява състоянието на дихателната система.
  • Допълва лечебен курс при анемия — увеличава нивото на хемоглобина и червените кръвни клетки, подобрява функцията на кръвотворните функции.

Как се отразява на грозде за налягане: повишава или понижава

Американски лекари са провеждали изследвания: експериментална групи плъхове с високо АД даде гипотензивные лекарства и екстракт от грозде. По-късно време се оказа, че и в двете групи кръвното налягане, е намалял. При тази при гризачите, които грозде, се наблюдава най-доброто състояние на сърдечния мускул. Беше направено заключението, че редовната употреба на умерени дози грозде са включени защитни процеси, които влияят върху цялостното състояние на здравето.

Червеното вино трябва да се консумират не повече от 200 гр на ден за положителен ефект.

Забелязали, че жителите на средиземноморския регион страдат по-малко заболявания на ССС. Това допринася за редовната консумация на червено вино в малки дози. В червените вина съдържат процеанидолы, които предпазват организма от атеросклероза и укрепване стените на кръвоносните съдове. За получаване на положителен ефект дневната доза не трябва да надвишава 200 мл. Преди ядене нужда от консултация с лекар.

Съдържащи се в плодовете витамин С укрепва кръвоносните съдове, повишава еластичността и устойчивостта. Витамин D допринася за усваиванию на калций, който може да проникне в клетките, изравняване на показателите на АДА. Гроздето повишава систолното налягане, без да влияе върху производителността на диастолното. Благодарение на това се усилва тоновете на сърцето, изравнява пулса.

Стафиди — концентрат от полезни киселини. Сухофрукт предотвратява пристъпи на хипотония, нормализира налягане, благотворно влияние върху състоянието на сърцето и кръвоносните съдове. Но трябва да бъдете внимателни: дневната доза не трябва да надвишава 50 грама, а при заболявания на стомаха е по-добре да се изключи стафиди от диетата.

Как да се прилагат за вдигане на налягането

Гроздето не може директно да увеличи натиска, но той съдържа елементи, които могат да повлияят на показанията на АДА. За постигане на желания медицински ефект е необходимо да се яде голямо количество плодове. Избягване на алергични реакции или нежелани симптоми от страна на стомашно-чревния тракт, дневната доза на грозде и продукти трябва да е.