Какъв е климатът е подходящ за високото кръвно налягане?

Хипертония — една от най-често срещаните болести на Земята. Една четвърт от човечеството в различна степен страдат от резки промени в налягането. В процеса на изследване на тази болест учените е била разгледана е зависимостта на здравето на болни от климата на района, където живеят.

Влияние на климата в АДА хипертоници

В продължение на 10 години извършва наблюдение на пациенти с различни етапи от жизнения хипертония, живеещи в различни климатични зони. Оказа се, че жителите на тропическа и субтропическа зони на планетата средните показатели на АДА е по-ниска, отколкото при хора на централна Евразия. Разликата възлиза на 15-20-годишни единици. При проучването на жителите на тропическите части на Африка, се оказа, че в източната част е по-подходяща за хипертоници, тъй като средните стойности на АДА в този регион са по-ниски, отколкото на Запад континент. Оказа се, че и в един кризата зона има различни зони на комфорт.

По време на топлина трябва да се компенсира загубата на течности за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци. Яжте чиста, богат на минерали вода.

Изкачване в планината носи своите рискове. Колкото по-високо над морското равнище е човек, толкова по разреженней атмосфера: намаляване на кислорода води до намаляване на АДА. Ако не направи кратка пауза, затруднено дишане, поради липсата на кислород учащается пулс, болки в сърцето. Това води до повишаване на кръвното налягане, гипертоническому кризу.

Къде е най-добре да се живее?

За хора, склонни към внезапни промени на кръвното налягане, най-добрият климат — умерен, за предпочитане в субтропичния или тропически пояс. Този извод е потвърден с дългогодишна практика климатолечение. Лесни и ефикасни процедури — умерени упражнения, масаж, солни бани, електротерапия, здравословен сън, хранене и морски въздух южните курорти творили чудеса.

Подходящ средната лента, особено нейната горска част. Температурни разлики през сезона малки, благодарение на сянката на дърветата горещини се понасят много по-лесно. Въздухът е влажен и наситен с кислород. Препоръчват се и планинските райони, като правило, климатът там гладка и мека. По-добре да живеят в подножието на планината, за да не изпитват неудобство от рядка атмосфера.

Посочете своето давлениеДвигайте ползунки120 на80