Много хора се чудят: лимон повишава или понижава налягането? Този цитрусов плод е известен с кисел вкус и невероятна полза за организма. Съдържащи се в него витамини и микроелементи благоприятен ефект върху имунната система на човека, но и те допринасят за нормализиране на кръвното налягане. Има много лекарствени средства на основата на лимон, с помощта на които може да доведе стойности АД в норма и плюс всичко, за укрепване на защитните сили на човешкия организъм.
Съдържание
Състав плод
Едно от полезнейших цитрусови растения — лимон, плодовете му съдържат огромно количество витамини, но преобладава сред тях е витамин С, който укрепва имунната система и действа като естествен антиоксидант. Са в цитрусе и други вещества:
- пектин;
- цитрин;
- рутин;
- витамини от група В;
- биофлавоноиди;
- рибофлавин;
- органични вещества, които имат киселинни свойства;
- ретинол;
- тиамин;
- фолиева киселина;
- етерични масла.
Полезни свойства
Безценни за човешкото здраве са полезни свойства на лимона, описани в следната таблица:
| Собственост | Описание |
| Антисептично | Забавя развитието на микроорганизми и води до тяхната смърт. Лимоновия сок е полезен при камъни в бъбреците, атеросклероза и обмяната на веществата. |
| Противовъзпалително | Успокоява инфекциите възпалителни процеси и по този начин елиминира заболяване на лигавицата на устната кухина и фаринкса. |
| Антипиретичен | Влияе лимон на температурата на тялото, премахване на топлината и фебрилно състояние. |
| Стимулиращ | Екзотични плодове активира производството на стомашен сок и ензими, в резултат на което организмът по-добре усвоява калций и желязо. |
| Болкоуспокояващо | Премахва болезнените усещания в главата. |
| Противоангинное | Вещества в състава на плодове има благоприятен ефект върху възпалена обвивката на гърлото. За тази цел трябва да е бавно гризе кората на всеки 3 часа през деня. Всеки път след процедурата не може в рамките на един час да яде и да пие. |
| Спазмолитично | Ако кликнете два пъти на ден за смазване на стъпалата на краката свежевыжатым лимонов сок, а след това след 2 седмици може да забравите за гърчове. |
Полезни свойства на цитруса допринасят за разрушаването на холестериновых плаки.
Освен изброените свойства и лимон също помага на храносмилането, повдига апетита, спомага за намаляване нивото на „лошия“ холестерол в кръвта, премахва колики в червата и облекчава спазми. Може да повлияе цитрусови растения и върху кръвното налягане. При повишено АД лимон намалява цифри до нормалното ниво. Така че използването на citrus при понижено налягане не се препоръчва, тъй като съществува риск от развитие на хипотония. Плодът добре повдига имунитета, а също и да го използват за повишаване на жизнения тонус.
Повишава или понижава, по ДЯВОЛИТЕ?
Конни надбягвания на кръвното налягане е често срещан проблем, който често притеснява хората на възраст. С течение на времето съдовите стени стават по-слаби и налягане губи своята стабилност. За да се нормализира налягането и за предотвратяване на колебания, необходимо за укрепване на кръвоносните съдове, за тази цел е идеално лимон. Но каква е връзката между екзотични плодове и налягане? Citrus осигурява съдови стените на еластичността, укрепва, бори се с холестериновыми табели и по този начин помага за стабилизиране на АДА. Мнение, че лимонът повишава налягането е погрешно, напротив, при най-ниското му ниво, както и всички цитрусови плодове, кисели плодове, ще се намали още повече. За намаляване на налягането citrus може да се добавя в чай или просто яде го на филийки. Ефективен в борбата с високо кръвно налягане кафе с лимон, както и кисел плод в комбинация с други съставки, които оказват влияние върху нивото на АДА.
Как да използваме при хипертония?
Напитка е в състояние да понижи налягането в краткосрочен струни.
Лимон при хипертония — незаменим продукт. С него е възможно за кратко време да се свалят налягане и плюс това, да повиши имунитета. Добре ще намали повишено АД lemon-honey смес. За подготовката му е необходимо:
- Измийте плодовете и смелете го в блендер или месомелачка.
- Добавете към получената кашице мед на вкус.
- Вземате лекарството по една малка лъжичка часа преди ядене.
Не всички чайове имат антигипертензивными свойства, обаче, чай с лимон е отлично средство, с помощта на които можете да намалите налягане до нормалното ниво.
Да се готви антихипертензивен просто напитка:
- Подсушете кора от лимон.
- Вземете 2 супени лъжици. л. и се налива ½ л вода.
- Довежда се до кипене и се вари в продължение на 2 минути.
- Оставете да се влеят под капак за 10 минути.
- Приемайте по 75 мл преди ядене.
Сместа ефективно почиства стените на кръвоносните съдове.
Още една ефикасна рецепта от високо налягане включва в себе си такива съставки: лимон, боровинка и портокал. За да го направи, необходимо е да се смила по един цитрусу, добавете 500 г перетертой червени боровинки и захар на пясък. Яжте по лъжица 2-3 пъти на ден. От повишен натиск добре помага смес от един голям лимон и една малка глава чесън. Компоненти смила и се налива 100 мл мед. Смени на маса стъклена купа и оставете за 6-7 дни на топло място. Приема се по една чаена лъжичка сутрин, на обяд и вечер, а останалата част се съхранява в хладилник.
За лечение на хипертония народни врачеватели се препоръчва да се използва джинджифил. Този продукт може да се премахнат болка, да подобрят храносмилането и да намали в кръвта нивото на „лошия холестерол“. В комбинация с лимон, джинджифил е отлично средство срещу високите скокове на налягането. Достатъчно, за да се запари чай, да добавите към него джинджифил и екзотични плодове, и да приемат всеки ден сутрин след събуждане.
Лимонена тинктура при налягане
За лечение на хипертония се препоръчва приемане на алкохол тинктура от лимон, която се приготвя по следния начин:
- Вземат се 50 г кора.
- Изсипва 0,5 литра водка.
- Оставете да се влеят в продължение на 10 дни на тъмно място.
- Вземат се по 30 капки на празен стомах.
Citrus и шипка
Чай помага за укрепване на имунната система.
Ефективно средство за високо налягане е лимон в съчетание с шиповниковым бульон. Шипка прави напитка не само полезен, но и вкусен. За приготвяне на народното лекарства се изсипва няколко овощни растения литър вода и оставете да заври. Отвара се филтрира, охлажда се, добавете към него 3-4 резена лимон и се оставя да кисна в продължение на няколко часа.
Противопоказания
Не се препоръчва да се консумира сок от лимон за понижаване на налягането при повишена киселинност, обостряне на язва и възпаление на лигавицата на стомаха. Този плод често предизвиква алергични реакции, затова на лица със склонност към алергии, преди консумация на цитруса трябва да се консултирате с вашия лекар. Лимонена вода понижава кръвното налягане, така че при хипотония се консумира си не е желателно. С помощта на лимона може да понижи категорията на малки конни надбягвания АДА. Трайна хипертония изисква консултация профила на медика и прием на фармакологични препарати.
Странични явления
Водата с лимон е в състояние да повлияе неблагоприятно върху зъбния емайл. Киселина в продукта разрушава емайла на зъбите, в резултат на което те стават много чувствителни към студена и топла храна. Консумирането на екзотичен кисел плод в по-големи количества, се увеличава риска от поява на парене зад гръдната кост. Това чувство се появява вследствие на нарушена функция на храносмилателния канал, когато киселина от стомаха прониква обратно в хранопровода. От време на време лимонена вода, предизвиква често уриниране.
