Мантра за налягане

Борбата с високо кръвно налягане могат да бъдат различни начини. Ефективни могат да бъдат не само с традиционни средства, но и на методите на източната медицина — мантри и медитация. Не може да се каже, че те могат да бъдат насочени към конкретно заболяване, те лекува целия организъм. Жизнените обстоятелства предизвикват стрес и болести, включително високо кръвно налягане. Източна медицина предполага, че всички мерки са свързани помежду си, тъй като връзките на една система. Човек се опитва да высвободиться от навалившегося на него кома проблеми, но колкото повече той се старае, толкова повече потъва в хаос.

В какво се състои същността на медитация?

Всичко, което е необходимо на мозъка, това е мир. Много хора погрешно смятат, че за да се съсредоточат, това е напрегнат. Човек казват „сосредоточься“, а той на време, от кожа вон се промъква, за да стане спокойно. В състояние на стрес и напрежение, никой не може нито да работи, нито да живея нормално, защото всичко пада от ръцете, всичко „лошо“. Освен това стресът често става причина за повишено налягане. Тайната за щастлив и успешен живот в мир.

Най-доброто средство, за общ релакс, в това число и за облекчаване на спазми с кръвоносните съдове — това е медитация.

Медитирование е избор на фокус на вниманието на някакъв едно явление или предмет, поради което само на един участък от кората на мозъка работи, всички останали почиват. Почиват от мисли, но да продължи да функционира. Когато човек медитирует, сами си идват отговорите на важни въпроси, тялото се лекува, възстановява, дори се излекува от хипертония. Медитацията се смята за панацея, изследванията на учените това е доказано. Както показва опитът, веднага нищо не се получава, е нужна практика. Има много интересни практики на медитация, трябва да изберете такава, която повече ще се радвате и ще помогне за нормализиране на показателите тонометра. Помагат да влезете в медитативно състояние на мантри. Някои от тях помагат да се справят с натиска.

Какво е това мантра?

Мантра позволява да се успокои и конфигуриране на човека за изцеление.

Мантра — разновидност на древната молитва на санскрит, в превод тя означава „освобождаване на ума“. Това е набор от звуци с определен брой повторения. Звукови вибрации спомагат за релаксация на съзнанието и тялото, което помага да се настроите на нужната вълна. Думите лекуват, защото мозъкът вярва на това, което човек мисли и това, което казва. Подходяща мантра помага за намаляване на напрежението и за подобряване на общото състояние на организма.

Характеристики на лечение мантри при налягане

  • Пред практика трябва да се научат наизуст мантрата.
  • Дишането трябва да бъде равномерен и спокоен, през носа, защото ефективността зависи още и от въглеродно-въглеродни на съотношението в организма.
  • По време на практиката, човек не бива да се не мисли да се сдобият със съзнание. Не е страшно, ако някоя мисъл все още е проникнала в главата. Най ― важното- навреме да забележите, отново да изчистите съзнанието си и да продължи.
  • Внимание трябва изцяло да се концентрират в мантра.
  • Практикувате постоянно, за предпочитане не повече от 2-те мантри. Трябва да разберете, кои те са, тяхната цел, и след правилния избор.
  • Броят повторения е кратно на фигура 3 и не по-малко 108-ми. За да не се отклонят от сметката, се препоръчва да се използва четками с размера мъниста, равен на броя повторения.
  • Ефектът ще дойде по-бързо, ако медитираш всеки ден, дори и ако се дава на този малко време.

Мантри, намалява налягането

Произнася лечебни думи, може като нищо не напрягане на гласните струни. Може да распевать думи на хубава мелодия. Ако медитирате редовно, скоро ще настъпят значителни промени в благосъстоянието и мироощущении, и да живее ще стане по-хубав.

ТехникаПредназначениеОписание действия
„Ом мани пэме хум“Лекува кръвоносните съдове и сърцетоТрябва да седнете удобно, но така че гръбначния стълб е выпрямлен и перпендикулянен пода.

Ръцете са поставени върху коленете с дланите нагоре, позицията на крака без значение, не е задължително да приемете поза лотос.

След това затворете очи и се отпуснете цялото тяло с изключение на мускулите, выпрямляющих на гръбначния стълб.

Произнасяне на мантра.

„Ом шри рам“Влияе Благоприятно върху правилното функциониране на сърцето и кръвоносните съдове, намалява нивото на холестерола и налягане
„Ти половинка яча nama ту уэт“– Ниско налягане
„Tca дуд рам sar на щиг калифорния тид vad nas соха“Лекува кръвоносните съдове