Масажни процедури дават възможност за повишаване на ниско налягане и понижаване на високо. При хипертония масаж от натиск включен в състава на комплексни мерки за лечение и профилактика на болестта. Своевременната консултация с лекар, диагноза хипертония и приетата схема на лечение медикаменти се допълват с масажни процедури. Струпването при налягане изпълняват самостоятелно или профильным специалист. Прибягват до класически масаж за лечение на хипертония или на точечному. Противопоказание са на обостряне на хроничните заболявания, хипертонична криза.
Ако кръвното налягане се издига на 5-10 мм hg. супена това ограничава време на сесията на 15-та минути. Ако налягането увеличава значително, процедурата не се изпълняват.
Съдържание
Положителната страна на масаж при високо налягане
Струпването възприема рефлекторными точки и рецептори на кожата и мускулите като външно дразнене. Те насочват потока от импулси, способни за стимулиране и повишаване на тонуса, на централната нервна система. Масаж при хипертонична болест има затормаживающее или релаксиращ ефект, което от своя страна влияе благоприятно върху работата на всички физиологични системи на организма. При хипертония 1 степен, когато кръвното налягане не надвишава 159/99 мм hg. супена масаж на яка област, областта на космения покривка на главата, тила, ръцете, способен да разшири кръвоносните съдове, а означава понижаване на повишено кръвно налягане.
Ефективност
Ефективността от използването на този метод за лечение и превенция ще бъде максимално при правилния подход. Трябва да се споразумеят, прием на лекарства, най-подходящия и здравословен начин на живот, когато липсват причини за повишаване на кръвното налягане (стрес, употреба на големи количества вредни храни, алкохол) с систематично изпълнението на масажни процедури. Контрол за АДА трябва да се извършва един масажист в началото и в края на всеки сеанс. За това се определят показанията тонометра. Уводен курс се състои от 1-2-те сесии, той позволява да се определи как влияе масаж от високо налягане върху здравето на пациента. Основният курс може да продължи до 20-минутни сесии всеки ден, или през ден.
Класически масаж с високо АД
Масаж на главата, действа като релаксиращ и успокояващ.
Масажист извършва движения на ръцете отгоре надолу, което не позволява на артериальному натиск да се покачва още повече. Положение на пациента — в легнало или седнало положение, с наведена глава, очите могат да бъдат затворени. Тялото максимално расслаблено. Може да се направи струпването с помощта на техники, галя, триене, месене и вибрации. Положителен ефект се постига благодарение на:
- подобряване на тонуса на кръвоносните съдове,
- повишаване на еластичността на тъканите на мускулите,
- разширяване или стесняване на пропуски на кръвоносните съдове, което увеличава или намалява АД,
- обезболивающему ефект.
Основната характеристика на класическия масаж при хипертонична болест в това, че можете да се ограничи масаж областта на шията-яка зони, зони на главата, на лицето, на горния отдел на гърба.
Скалпа
По време на масажа на скалпа масажист започва процедура линия от челото до назад. Последователността е следната: първоначално се масажира теменную област, след това преминават към массированию inion и зона износител. Движението на пръстите поглаживающие, малко растирающие, надавливающие. Струпването на главата може да се завърши „пальцевым душ“.
Яка област
Масаж областта на шията-яка област ще облекчи състоянието при високо кръвно налягане.
По време на масажа областта на шията-яка област масажист се движи отгоре надолу. Започват с массирования на шията, по-нататък — трапециевидных на мускулите и областта плешки. Обикновено, масаж при налягане се прави, как се гали (има възможността да използва и равнина и инсулт лък), леко, удряха с върха на пръстите мускулите на врата, пити юмруци и пръсти изпълняват месене. В областта на плешки могат лесно да „покалачивать“ на гърба. Усъвършенстването на лек успокояващ помилване.
Предната част на шията
Масаж на шията нормализира процеса на мозъчното кръвообращение. Подобрява оборот на лимфата. Пациентът по време на массирования трябва да лежи или да седи в последния случай масажист се намира отзад. Непрекъснато гали прилича на фигура осмица, при това едната ръка се завършва кръг, а от друга — започва. Завършва процедурата леко гали.
Зона надплечий
След масаж на врата каша зона надплечий. Пациентът заема отпуснато положение за сядане. Метод на смилане масажира рамото ставите спирала. Посоката на движения от задната страна на шията до основата на ушната мида и долния отдел времето на костите. Следващото действие — триене в права линия в посока към през скута стави. В проекта на надплечья добре каша.
На горния отдел на гърба
Трябва с внимание се отнасяме към масаж на хората, които имат противопоказания.
По време на массирования гърба пациентът лежи по корем с лице надолу. Отгоре надолу зона масаж леко гали, успокоява и разогревая мускулите. След това гали става по-интензивна. Месят на гърба от двете страни, като масажирате и надлъжни и напречни мускулите. Гали завършва блок.
Предимства на самомассажа
Понижаване на налягане в домашни условия, ще помогне на самостоятелно тяло при хипертония. При високо кръвно налягане е една добра алтернатива на класическия масаж. Ако налягането се повиши леко, ще трябва да махнете излишните неща, за да вземат удобна поза, максимално се отпуснете. Понижаване на налягането ще ви помогне следната последователност от действия:
- започват с лице, две ръце нежно гали парцели встрани от линията на веждите до върха на главата му, от линията на средата на челото към височным долям;
- продължават масаж на скалпа с пръсти на ръце, движейки се от линията на растеж на косата отгоре надолу;
- за облекчаване на мускулно напрежение в областта на шията се масажира неотрывно с двете си ръце, извършващи движението право, или в кръг.
Самостоятелно масаж на фона на хипертония забранено да правят по време на гипертонического криза, при всяко влошаване на благосъстоянието.
Акупресура
В един масаж има техника за повышеноого налягане и за ниска.
Лечебен ефект точков масаж дължи на влиянието на сложни рефлекторните процеси. Натиск върху акупунктурни точки се извършва с пръст или с четка. Към предимствата точка на въздействието трябва да включват лекота на изпълнението, възможността за прилагане в удобно за вас време. Точков масаж при повишено налягане трябва да се направи след консултация със специалист, като се има предвид всички противопоказания.
Точков масаж при хипертония се основава на стимулиране на активни точки по следния начин:
- В продължение на 5-6 минути секунди в точката правят движението в кръг от ляво на дясно.
- В продължение На 1-2-те секунди за задълбочаване на въздействието.
- Се движат в обратна посока в кръг, отслабване на натиска в продължение на 5-6 минути, секунди.
- В продължение на 1 минута направи 4 подход.
Масажирайте се препоръчва като точка за намаляване на АДА:
- Ин-тан — намира се на съответния акт между веждите.
- Да лин се намира на около четки, от вътрешната страна.
- Точка Ха-гу — се намира между палеца и показалеца се намира в края на гънки, която се появява при свиване на пръстите.
Противопоказания за масаж
Само лекуващият лекар трябва да назначи масаж с високо налягане за терапевтични или профилактични цели. По време на обостряне на заболявания, които носят хроничен характер, при гипертоническом кризе, при АРИ, ОРИ, когато е налице повишаване на телесната температура, на струпването за непушачи. Пациенти с бъбречна, чернодробна недостатъчност данните на процедурата за понижаване на категорията на АДА са противопоказани. Струпването при хипертония не се извършва при главоболие с неизвестен произход.
