За да се предпазите от нежелани проблеми с плавателни съдове и АДА е важно да се знае механизъм на влияние на студа върху тялото ни и знае как да понижи нивото на АДА без да се засяга кръвоносните съдове. Известно е, че много от по-възрастните, така и младите хора, са забелязали ― зима състоянието на сърдечно-съдовата система се влошава по неизвестни причини. Се наблюдават следните симптоми: рязко подскакивает налягане, болки в сърцето. Дори в кардиологических отделения на болниците през зимата хората повече, отколкото през лятото.
Съдържание
Увеличава или намалява налягането на ниска температура?
С настъпването на студеното време в природата възстановен всички, като се преструктуриране и човешкия организъм. Студеното време за него — стрес, тъй като при понижаване на температурата се открояват стресови хормони, под чието съдове на кожата се свиват. Това позволява да се запазят вътрешната топлина. С тази цел се променя и състава на кръвта ― тя се превръща в вискозен и гъста, а това допринася за увеличаване на натиска върху стените на кръвоносните съдове. Хората с високо кръвно налягане е важно да се знае, че продължителното на хладно място или в студа, изпълнен с повишаване на АДА, поради настъпили промени в организма.
Проучване
- Многобройни проучвания на френски учени от Националния институт за здравни и медицински изследвания е доказано интересна закономерност: когато външната температура намалява, след АДА на възрастните хора, напротив, увеличава се. В експеримента са участвали повече от 8 хиляди души възрастта 63-65 години, и почти 40% от темите през зимата повышалось натиск, след като през лятото този проблем остава само половината от тях.
- Успешна се счита за проучване на учени от университета в Глазгоу. Те също са доказали, че АДЪТ на човека се променя в отговор на промените на времето и температурата на въздуха.
- Италиански учен Sp Модести тествани пациенти с хипертония на влияние на студ и продължителността на деня на АДА: всеки градус повишаване на температурата понижал ги АДА 0,6 мм hg. супена; на всеки час удължаване на деня повишаване на количеството на 0,63 mm hg. супена
Причина за повишаване на налягането в студа
В студеното време кръвоносните съдове се свиват, причинявайки по този начин повишаване на кръвното налягане.
Лекарите не са стигнали до консенсус относно причините за такива скокове в налягането от студ. Но широко разпространено мнение е, че причината се крие в оксиде на азот, по-точно, в намаляването на броя на зимата. Азотният окис се произвежда самостоятелно от нашия организъм в эндотелии на артериите. Неговата основна функция — регулация на АДА и на циркулацията на кръвта, той разширява кръвоносните съдове. През зимата количество произведена от азотен оксид намалява, защото се свиват кръвоносните съдове, което води до повишаване на кръвното налягане. Освен това, кръвното налягане може да се повиши само от това, че човек от топло помещение рязко слиза на 20 градуса студ. Заради такива екстремни понякога се случват спазми на кръвоносните съдове.
Има различно мнение: за промяна на налягането при студено време може да отговори на барорефлекс. В съдове са разположени барорецепторы, които са отговорни за промяна на АДА в съдовете. Рецепторите предават сигнали от мозъка към съдовете и, обратното, от съдове за вашия централен мозъка. Този режим понякога се нарича барорефлексной чувствителност.
Какво да правя?
Хората, които натиск има склонност да се увеличава, лекарите съветват постоянно се проверява нивото му тонометром и документират всички промени.
За да поддържа налягане на нормално ниво си струва да включите в диетата си билкови чайове или просто да добавите черен чай от билки, например, бодили, магнолия, бессмертника. Важно е да се контролира в своя организма холестерол — той също се отразява в повишаване на налягането. Ако налягането често се изкачва, е по-добре да се готви у дома и винаги носят със себе си специална тинктура. В аптеката трябва да закупите тинктура от глог, валериана, дяволска и валериан, ги смесете всичко заедно и се изсипва в една капацитет. Да се консумират в съотношение: една супена лъжица смес от 60 грама вода. Когато налягането рязко се повиши, намали си ще помогне за забавяне на дишането на издишване на 7-10 секунди. Повторете това е необходимо около 2-3 минути и след това ДЯВОЛИТЕ си бързо се понижи. Но този метод е временен. Понижаване на АДА помагат и топли вани за ръцете и краката, компреси с ябълков оцет на стъпалата, масаж на врата, на гърдите.
