Пристъпи на паника и натиск

Повишено налягане при панически атаки — често срещано явление при хора, които страдат съдова дистония, при която кръвното налягане отровни. Ако знаете как да се отървете от пристъпи на паника по време на атаката, и правилно да действаме, може да разреши повишено налягане и подобряване на здравето. Помислете за това, какви са причините за развитие на патология, включена симптомите на това и принципи на лечение.

Какво е паническая атака?

Пристъпи на паника — реакция на организма на страхове и стресови ситуации, които се случват в живота на човека. Страх и паника, може да се развие при патологиях сърдечно-съдовата система (когато човек високо или ниско налягане), нарушаване на функционирането на дихателните органи, неуспех в работата на ендокринната система, хормонални взрив. Но основният фактор, провоцирующий пристъп на паника — психични заболявания, причиняващи беспричинный стреса и тревожността.

При постоянна тревожност, човек се влоши емоционалното състояние на здраве, той става взвинченным, раздразнена, депресирани. Ако своевременно не се измъкнем от това състояние, се включват физически патология — боли сърцето, усеща тежест в гръдния кош, става трудно да диша, потъмнява в очите, настъпват загуба на съзнанието. По време на такъв пристъп рязко се покачва налягането, критично състояние може да се влоши, така че е важно да се знае, как да се държим в такива случаи, за да се избегнат нежелани усложнения.

Симптоми на ПА

Емоционално пренапрежение повишаване на налягането.

При силен обоснованном или надуманном страх, а също и в резултат на треска, човек се повишава честотата на пулса. Съдове максимално нагружаются повишен обем на кръвта, налягане започва бързо да се издигне, развива се пристъп на пристъп на паника, при която се проявяват следните симптоми:

  • силна болка в главата;
  • затуманенность в очите, виене на свят;
  • шум в ушите;
  • дезориентация;
  • на болния хвърля в студена пот;
  • кожни воалите бледа;
  • развиват симптомите на нарушения в храносмилането — гадене, оригване, пристъпи на повръщане.

Поради силния стрес, когато човек не може да си навреме, за да се успокои, рязък скок на налягането достига показатели до 200 мм hg. календар, това е съпроводено с повишаване на страх, се появяват симптоми на задушаване, крайниците стават ледяными. Това състояние може да продължи 2 и повече часа, и ако пристъпи стават редовни, пациентът е разумно да се потърси психотерапевтична помощ.

Защо се увеличава, по ДЯВОЛИТЕ?

Нарушаване на работата на нервната система, повишава натоварването на сърцето.

Високо налягане при ПА — закономерная реакция на организма на стресов дразнител. Сърцето първо реагира на промяната на състоянието е, че се празнува учащенным сердцебиением, в резултат на което налягане е повишено. Важно е да се разбере, че по време на пристъп на панически атаки, повишаване на налягането се случва, не се дължи на патология или заболявания на сърдечно-съдовата система. Основната причина — дисфункция на нервната система, която при адекватна терапия, успешно се лекува.

Първа помощ

Ако човек често страда от пристъпи на паническа атака, си струва да се знае какво да се направи в този период, за да оцелее му е най-удобно. На първо място, ако имаше чувство, че атака започва, не си струва да изпадате в паника, суетене и притеснява околните измислен страх. Трябва максимално да се отпуснете, да вземе удобна поза, за премахване на всички дразнители (ярка светлина, силен звук), предоставят в помещение с приток на свеж въздух.

Алгоритъм на действие

  1. Ако налягането е вече роза, опитайте се да се успокоя, да развие дъх. За тази цел трябва бавно да вдъхнем въздуха, забави пълни дробове 1-2 секунди и бавно издишайте, опитвайки се да се съсредоточи върху процеса.
  2. Повишава шансовете за бързото отстраняване на инфаркт и самостоятелно тяло-износител и очните ябълки. Упражнения за изпълнение variably, докато държавата не облегчиться, и не е в състояние да намали напрежението:
    • на средния пръст на ръката е на стойност малко натиск първо на уиски, и помассажировать 30 секунди;
    • преминете към глазным ябълки, и направи същото действие в продължение на 30 секунди.

Ако човек се оказа свидетел на това как някой друг се развива пристъп на паника и повишен пулс, си струва сами да се успокоят, и да помогне на страдащия да се справи с проблема. На първо място засегнатото лице трябва да се успокои, за да обясни, че нищо лошо не се е случило, и че той няма да умре. Ако успеете да болния да се отпуснете и да отклони, удар изяжда сам по себе си, без помощта на лекарства.

Какво да правя?

Узкопрофильный специалист ще помогне да се справи с чувство на страх.

Ако астматичен пристъп на паника се появи в един човек не може да се спаси, при това налягане рязко се повиши и се влошава общото състояние на здравето, трябва да се обърнем към лекар за консултация. Проблемите на БКП и ВСД се занимават с психотерапевти или психиатри, които насочват пациента за допълнително проучване и выяснят причината за патология. Ефективността на терапията ще се увеличи, ако се определи източник на стрес, и да се опитват да се справят с него. Освен психотерапевтичните сесии, при силни приступах предписват психотропни лекарства, антидепресанти, лекарства за укрепване на сърдечния мускул и кръвоносните съдове. В периода на лечение на пациента, непрекъснато наблюдават лекарите, които по необходимост, приспособяване на лечение. Благодарение на този подход се справят в кратки срокове да блокира симптомите, и за нормализиране на състоянието.

Профилактика на панически атаки при налягане

Повишаване на шансовете за успешно преодоляване на паника може да превенцията, която е насочена към предотвратяване на развитие на паническо състояние, както и за контрол над техните самочувствием. Добър ефект имат релаксиращи дихателни упражнения от йога, които първоначално си струва да се прави в присъствието на майстор. По време на БКП, се прилагат упражнения на практиката, тогава ще успее навреме да се концентрира и да се предотврати по-нататъшното развитие на инфаркт.

Не трябва да забравяме и за приетите превантивни дейности — здрав сън, активен отдих, разходки на чист въздух, правилното хранене. Хората, които страдат ВСД и пристъпи на паника, си струва напълно да се изключи от живота на вредни навици, се откажат от пушенето, да се грижат за здравето, се приемат по препоръка на лекар витамини. След това честотата на БКП намалява и човек да може да живее пълноценен и щастлив живот.