Семена от лен и налягане

Симптоми на хипертонията тровят живота на най-малко една четвърт от населението на планетата. Средство на народната медицина на базата на лен ще помогне за облекчаване на главоболие, понижаване на налягане и нормализира кръвообращението. Лененото семе е достъпна във всеки аптечном павилион продукт, лечебни чиито имоти са внимателно проучени и е широко приложимо в медицината.

Полезни свойства

Растението лен годишен, висок около един метър, расте в средата на февруари и избледнява през септември. В медицината се използва лененото масло и семена. Ленено семе размер 3-6 мм, с жълтеникаво-кафяв цвят, с орехово-маслен вкус. Съдържат:

  • гликозид линамарина;
  • каротин;
  • мастни масла;
  • токоферол;
  • линоленовата (омега-3) киселина;
  • линолова (омега-6) киселина;
  • олеинова киселина;
  • пальминовая киселина;
  • протеини;
  • въглехидрати;
  • витамин С;
  • витамин F;
  • витамин е;
  • микроелементи: алуминий, йод, манган, селен, калций, никел, цинк, желязо, хром;
  • органични киселини;
  • фитоестрогени.

Показания за употреба

Няма болест, която не е намаляла било преди ленени семена.

Като източник на омега-3 и омега-6 мастни киселини, лененото семе понижават риска от заболявания на сърцето, изравнява хормоналния фон (благодарение на наличието в състава на лигнанов), активно помагат в борбата с вируси, гъбични заболявания и бактериални инфекции. Лененото масло намалява количеството на холестерола в състава на кръв течност, което предотвратява риска от инфаркт и понижава кръвното налягане, изграждане на хранителни нарушения тракт, особено ефективен при запек. Проучвания на благотворното влияние на селена в състава на ленено семе към намаляване на риска от рак (по-специално рак на гърдата). Регистрирани епизоди на лечение на диабет, ХИВ-инфекции, при хипертония и патологиях на бъбреците. Семе подобрява състоянието на кожната покривка, коса, нокти, ефективно при намаляване на теглото, за подобряване на обмяната на веществата.

Заболявания, които могат да победят с помощта на лекарства, базирани на лен:

  • атеросклероза;
  • исхемия;
  • гастрит;
  • запек;
  • колит;
  • дивертикулит;
  • спастична колит;
  • ентерит;
  • акне;
  • менопауза;
  • диабет;
  • затлъстяването;
  • лупус;
  • артрит;
  • депресия.

Избор и особености на съхранение

Лененото семе продаються свободно достъпни в аптеките и магазините.

Лененото семе може да се купи в аптеката и в обикновен магазин. Струва си внимателно да се отнасяме към избора на продукт, т. за. продукти лен са нетрайни. Задължително трябва да се провери херметичността на опаковката, за да семки не осырели, в опаковка, не е имало боклук. Намери семена може да бъде също и във формата на чук, но срока на годност на този продукт по-малко от 3 месеца, след това като цяло семе се съхранява през цялата година на стайна температура. Трябва да се провери срокът на годност на семената. Къщата се съхраняват семена, най-добре в хладилника, тя ще се увеличи срокът на служба в 1.5—2 пъти, капацитет за съхранение — стъкло, с плътно затворен капак.

Влияние при повишено налягане

Благодарение на лечебните свойства лен помага за преодоляване на високо налягане в комплекс със синтетични лекарствени средства. С негова помощ може да понижи нивото на холестерола в кръвта, почистване на съдове от кръвни съсиреци, и да доведе до нормално ниво на кръвен вискозитет на течността. Алфа-линоленова киселина в състава на семена, в плазмата на кръвта се трансформира в эйкозапентаеновую киселина (EPA). Колкото повече EPA в състава на кръвта, толкова по-ниска ще нива на налягане. Тонус на кръвоносните съдове с помощта на биоактивни компоненти идва в нормално състояние, продукт повишава еластичността на капилярите, се случва укрепване на сърдечния мускул, което предотвратява появата на инсулт, инфаркт.

Как да приемате лен при налягане?

Семена от повишено налягане може да се приема със суров вид, да ги добавяте директно в храната, да не се надвишава доза от 50 грама на ден. Оптималната доза — 5 грама на ден. Ефективен от хипертония, тинктура от 2 супени лъжици. л. на продукта и 2-те чаши вода 95-100 градуса. Всичко се смесва и се затвори в термос, за да настояват ден, и се пие по 100 мл преди хранене. По-лесният вариант — слуз, приготвена от ленени семена. Една супена лъжица семена се смила кофемолкой, се налива чаша вряща вода, преливане, прецежда се и се пие в един прием. Трябва да готвя всеки път свежа напитка.

При термично обработена много ценни компоненти се разграждат или улетучиваются, така че лененото семе е най-добре да е прясна.

Противопоказания

Странични действия:

  • подуване на корема;
  • диария;
  • спазми на стомаха;
  • гадене;
  • алергия;
  • ниско кръвно налягане.

Редки, но все пак са възможни случаи на алергични реакции към лен. В тази ситуация, прием на медикаменти със съдържание на забранени. Патология на хранителния тракт (диария, дивертикулит, синдром на дразнимото черво) също са противопоказание. При заболяване на щитовидната жлеза, астма, склонност към кървене, лекарство се приема с повишено внимание. Бременност, период на кърмене, прием на други лекарства изисква консултация с лекар. Лекарството има choleretic ефект, така че при пациенти с бъбречнокаменна болест, трябва да сте особено внимателни при използване. При понижено налягане не трябва да приемате препарати на базата на ленено семе. Консумацията на повече от 50 грама за един ден може да предизвика отравяне.