Тибетски медицина е известна в целия свят. Нейните рецепти помагат да се справят с много патологическими процеси на човешкото тяло и нарушение на налягане не е изключение. Въпреки това, трябва да се помни, че при избора на лечение по този метод е важно да се придържат към всички указания за техника и продължителността на терапевтичния курс.
Съдържание
Трикове на тибетската медицина от високо налягане
Ряпа в обувка
Ряпа в обувка — метод на тибетската медицина, който нормализира повишени показатели на кръвното налягане. За намаляване на кръвното налягане трябва да се постави на крак, в областта на носа и на тънка пластина на корена и се мине така през целия ден. Точният механизъм на действие ряпа медицината не е известен. Някои предполагат, че тя има благоприятен ефект върху точката на предната част на крака, а те, от своя страна, има положителен ефект върху показателите на кръвното налягане в организма на човека.
Масаж на ушите
Масаж на ушите, ще помогне за нормализиране на кръвното налягане.
За стабилизиране на кръвното налягане (при повишени и понижени стойности), се препоръчва да направите масаж на ушите. Масаж правят големи пръсти на ръцете, които трябва да постави в ушите си, за 1 минута, а след време, трябва драстично да извадите пръстите. По време на масажа може да се извършва въртене на движение в средата на ухото (вкручивать пръстите навътре). Такова действие се препоръчва да правят 3 пъти. След което трябва да сложи едната си ръка на теменную област, а втората в областта на слънчевия сплит и се държи 5 минути. И в последния етап на масажа трябва да натиснете 2 ръце към двете страни в зоната на подреберья, на 5 минути. Такъв масаж се препоръчва да се прави сутрин и вечер в продължение на 5-6 минути на ден.
Орех
Тибетски медицина препоръчва за хора, които страдат гипертоническими и гипотоническими заболявания, отвара от орех. За приготвяне на отвара трябва в кипяща вода (500 мл) се изпуска 10 скорлупок орехи за 30 минути. Такова количество лечебен напитка е достатъчно за 3-те дни. Отвара се изисква 3 пъти на ден 30 минути преди хранене, в продължение на 9 дни.
Гимнастика
Гимнастически упражнения, предложени на тибетската медицина за стабилизиране показатели са показани в таблицата:
| Упражнение | Техника на изпълнение |
| Позата за почивка | Лежи на гърба си, малко раздвинув ръцете настрани, наблюдаваме дишането си. Това упражнение се препоръчва да се извършва 10-15 минути каждодневно. |
| Дъх на корем | По време на изпълнение на упражнение трябва да легнете на пода или на дивана и се съсредоточи върху областта на пъпа. При това на върха на езика трябва да упереть в горния небето. По време на дишане област на гърдите и раменете трябва да бъде в покой. Чрез централна точка в крак трябва да се упражнява издишване. И при издишване горния участък на корема се прибира повече, отколкото долния участък, а на върха на езика трябва да се изпусне до долния небето. Препоръчва да се започне с 8 вдишвания и въвеждат упражнение до 5 минути. |
| Медитация | Това упражнение се извършва в тихо и спокойно място. Човек трябва да бъде в отпуснато състояние и да се концентрират върху дейността на сърцето, без да се засягат околните дразнители. Медитацията е показано да се изпълнява в продължение на половин час 2 пъти в женските (сутрин и преди лягане). |
Валериана
За понижаване на налягането в тибетската медицина се използват валерьянку.
Валериана и мирис се отнася до най-разпространеното средство от много патологични състояния. За хората с високо налягане вдишване валерьяны дълго време не води до забележителни резултати по време на сън, но с течение на времето нейното въздействие оказва благотворно влияние върху организма и показателите на налягането се понижават.
Сместа с „Ментол“
За приготвяне на тази смес трябва да се смесва 2/5 „Ментол“, 1/5 „Анастезина“ и на 100 грам алкохол. Тази тинктура от тибетската медицина е безвредна и тя трябва да се почистват с болния участък преди нощния сън. Сместа с „Ментол“ помага за намаляване на високите стойности на кръвното налягане, лекува главоболие и перфектно се справя с нарушения на съня.
