Хората погрешно смятат, че зевота само признак на умора или скука. Но прозявка дори бебетата в утробата на майката, както и на животни, птици и риби. По-често пристъпи зевания възникват при внутричерепном налягане. Повече от 2500 години Хипократ е свързан зевоту и опит на организма да се освободи от „вредното“ на въздуха при повишена температура на тялото. Зевота се появява като един прост рефлекс или като опит на организма да съобщите за някакъв проблем в него.
Съдържание
Причините зевоты при налягане
Зевание — рефлекторно действие, което се проявява в продължителен курс на вдишване и бързо издишване при открито рте. Дълго време учените смятаха, че това е напълно безвреден и дори полезен идиот и по този начин, тялото се бори с недостатък на кислород. По време на зевания на дихателните пътища, максимално отворени, мускулите се отпуснат, което помага за насищане на кръвта с кислород. Тази теория отрекоха изследвания: когато зевающему човек даде повече кислород, той не е престанал прозявка. Причините зевоты и кратка характеристика, представени в таблицата:
| Теория на възникване на зевоты | Описание |
| Зевание, за да се охлади мозъка | Проведени експерименти доказват, че зевающий човек престава да се прозяват, ако на челото сложи студена кърпа. Също се случва, ако при възникване на желания зевнуть, се изготвя въздух не е в устата, а в носа. Факт е, че, при което дишането идва в мозъка на въздуха е по-ниска температура. |
| Зевание, уравнивающее вътрешно и външно налягане | При излитане и кацане на самолета при повечето се появява запушване на ушите. Това е свързано с разностью налягане от двете страни на тъпанчето на ухото. Прозявка в такъв случай помага за изравняване на налягането. |
| Произволникът зевание | Служи като сигнал за сериозни нарушения на здравето. Продължителна и честа зевота свидетелства за редица заболявания: депресия, кръвно тромбозе, инфаркт, хипертония, съдова дистония, епилепсия и дори тумори на мозъка. Но не бързайте всяка зевоту да се възприемат като тревожен знак. Излишната и дълго зевание е повод да се потърси съвет от лекар. |
При ниско налягане
Постоянна зевота при хора с ниско налягане, причинено от кислородным глад.
Постоянна зевота при гипотоников по никакъв начин не е свързана с умора. Просто при ниско налягане на кръвта лошо постъпва в мозъка, който при това изпитва кислороден глад. За подобряване на кръвоснабдяването, гипотоникам нуждаят от активен начин на живот. Физическа активност, разходки на чист въздух, здрав сън и контрастен душ лесно ще ви помогнат при първичната хипотония. Ако хипотония, причинена от присъствието на други заболявания (симптоматична хипотония), трябва задължително да се лекува първичното заболяване. За откриване на основни причини за ниска налягане, трябва колкото се може по-рано да се консултирате с лекар.
При високо налягане
Зевота при хипертония може да бъде симптом на съдова дистония.
Пристъпи зевания на фона на постоянна сънливост могат да бъдат първите признаци за повишено вътречерепно налягане. При измерване на АДА се отбелязва повишаване на систолното показателя. Също така често срещана зевота — симптом съдова дистония. Почти всички пациенти с съдовата дистония се оплакват от недостиг на въздух, задух и зевоту. HCV — предвестник на хипертония. Затова се разглежда само зевоту като симптом на заболяване, не може, а трябва да отидеш на лекар за изясняване на диагнозата.
Какво да правя с този проблем?
Не се притеснявайте, ако зевота появява периодично. По-често това е свързано с переутомлением. За облекчаване на умората, да се проследява продължителността на съня. За пълноценна почивка на нашето тяло изисква 8-10 часа сън. Да, по време на сън мозъкът не изпитва недостиг на кислород, да се проветри на вечер на стая. При интензивни физически и психически натоварвания поспите следобед поне 15-20 минути. Следете поза, при зддфл гърба прекъснато диафрагмата, което може да бъде причина за чести зевания. Водете активен начин на живот, правете спорт, ходи по-често на чист въздух и се откажете от вредните навици.
