Какао — здравословна напитка, която е много лесна за приготвяне. Боб „шоколадова дърво“ включва в себе си над 300 различни биологично активни съставки и хранителни вещества. Ето защо, ако се пие какао при хипертония и сърдечно-съдови проблеми, нищо лошо няма, напротив, само полза.
Съдържание
Полезни свойства на какао
Има много начини за консумация на плодове „шоколадова дърво“ в храната си. Може да се приготви млечно-шоколадов коктейл, с помощта на какао и мляко, можете да ядете парче шоколад или дори разтопете шоколад; употребява какао в течна форма. Горещ шоколад (напитка) има свойството да успокоява нервите, избавлять от излишното напрежение и главоболие, това е полезно при повишено налягане. В състава на шоколадови зърна много полезни вещества. Например:
Напитка препоръчват при хипертония.
Още шоколад на прах съдържа в себе си „хормони на щастието“, които да помогнат да се отървете от стреса и от хипертония, която се появява поради нервни напрежения. Катехини, в състава на зърна, позволяват да се консумират какао, дори и от хора, болни от диабет, язвенными болести. Эпикатехин намалява риска от появата на инсулт, рак, диабет и сърдечно-съдови заболявания.
Какво може да навреди?
Ако се консумира прекалено много горещ шоколад, може би, отлагането на соли в организма. Така че се прекалява с употребата на шоколад на прах не мога на хората с болести на опорно-двигателния апарат и на хората с подагра, както и при заболявания на бъбреците. Жените по време на бременност също трябва да пие на по-малки шоколадова напитка или, най-общо, го изключи от менюто си, т. за. прекомерна употреба на какаови напитки намалява усвояемост на калций в организма, което причинява вреда на бъдещата майка и на детето.
Пиенето на какао в големи количества предизвиква появата на соли в организма.
Не си струва да има много какаосодержащих храни за хора, страдащи от наднормено тегло, защото какао — високо-калорични продукти. Задължително трябва да изберете добър прахобразен горещ шоколад в магазините, по-малко преработени, органичен. Пасивация какао губи полезни качества и да навреди на здравето, в случай, че зърна за преработка на прах опыляли химикали и торове.
Как се отразява на натиск?
Въздействие на какаото върху сърдечно-съдовата система, в голямата си част положително. Тя може да се използва както за хората с проблеми с кръвообращението, така и сърдечни болести. Факт е, че горещ шоколад съдържа в себе си елемент, който има сходство с кофеин, т.е. шоколадова напитка може да се подсилват не по-лошо кафе. Въпреки това, кафе обикновено води до стесняване на кръвоносните съдове и високо кръвно налягане, а горещия шоколад — към стабилизиране на състоянието и намаляване на прояви на хипертония. Хората с гипотонией трябва да се пие по една чаша горещ шоколад на ден, и натиск ще се върне в нормално състояние. Лиудям, страдащи от хипертония, трябва да се пият две чаши какао на ден. Това ще ви помогне да се отпуснете и премахнете стреса, да се нормализира високото налягане, и сложи в ред сърдечен ритъм.
Възможно ли е при хипертония да се пие какао?
Горещ шоколад е полезен за високото кръвно налягане, т. к. има свойството да разширява кръвоносните съдове и да ги предпази от залепване заедно, намалява количеството на спазми на артериите. Ако се пие какао не повече от 2 пъти на ден, то това ще донесе огромна полза в борбата с високо кръвно налягане. Учени доказано е, че, благодарение на уникалния биохимическому състав, горещ шоколад понижава кръвното налягане, когато то е над нормата.
Посочете своето давлениеДвигайте ползунки120 на80
