Как да се справят с натиска?

Повтарящи се пристъпи на хипертония се нуждаят от пациента знания, как да се справят с повишено налягане. Имайки представа за това, какви лекарства са, и кои народни средства могат да се използват при високо кръвно налягане, могат да облекчат симптомите или напълно да се справят с болестта, усърдно отравляющей живот.

Първични признаци на повишено налягане

Важно е навреме да разпознаете симптомите започващи на заболяването. Хипертония преминава през три фази: мека, умерена и тежка. Често хората, като в първия етап на протичане на заболяването, дори и не подозират, че са болни от хипертония. Така че трябва да знаете че първите признаци, при наличието на които може да се предположи, повишено налягане:

  • главоболие;
  • шум в ушите;
  • тахикардия;
  • пулсация в областта на износител;
  • потъмняване на очите;
  • изтръпване, подуване на пръстите;
  • виене на свят;
  • втрисане;
  • повишена умора дори сутрин;
  • раздразнителност, постоянна вътрешна тревожност.

Колкото по-рано се потърси лекарска помощ, толкова по-нисък риск от развиващите се усложнения в органи-цел. Късните стадий на хипертония се проявяват по-ясно: появяват гипертонические кризы, стенокардия, задух, дори и при леко физическо натоварване. В третия етап на систоличното високо налягане достига марка 180, има риск от развитие на инсулт, бъбречна недостатъчност, инфаркт.

Измерване на налягане

Незаменим помощник гипертоника е апарат, измеряющий кръвно налягане — тонометр. Апарати за кръвно налягане са:

  • Механични. Състои се от нагнетающей въздух круши, копчета, манометър и фонендоскопа.
  • Полуавтоматично. Съставки: маншет, круша и електронно табло.
  • Автоматични. Най-скъпият вид тонометров, се състои от маншети и дъски, закрепени към рамото или четка.

Точността на измерване автоматично тонометра е 98%.

Измерване на налягане е важно за контролиране на състоянието на здравето.

Налягането трябва да се измерва всеки ден, за да се контролира състоянието на здравето си и при неговата липса, бързо да се справят с неприятни симптоми. Най-сложен начин за измерване на кръвно налягане — механичен. И това е най-често срещаният вид тонометров, поради ниската цена на уреда. За самостоятелно измерване на АДА, с помощта на механични тонометра, трябва да следвате този ред на действие:

  • Почивка 5 минути, за да пулс дойде в норма.
  • Вземете сидячее позиция на тялото.
  • На ръка, здрав лакът която лежи на масата, поставяне на маншета, и закрепете над лакътя депресии.
  • Пръстен на круша здраво оправят.
  • Мембрана фонендоскопа здраво се прикрепя към лакътната ложбине.
  • Компресирате круша, докато стрелката на манометре не ще достигне 200.
  • Плавно надолу въздух с помощта на пръстени.
  • Количеството на манометре, при което започна слышимая чрез фонендоскоп пулсация, — това отгоре налягане, когато е прекратено — долу.

Как да си помогне да се справят с кръвно налягане?

Хората, които са във фактор на риска (генетично предразположение, възраст над 35 години, на чести стресови ситуации, алкохол, наднормено тегло), трябва да се вземат превантивни мерки, за да не се сблъска с високо налягане. Трябва да се изключат вредните навици, свръх употребата на сол, захар, както и да подобри в диетата количество пресни плодове и зеленчуци, елда, сушени плодове. Активна почивка, дълги разходки, да се отървем от излишните килограми и позитивна нагласа ще помогне да се справи с хипертонията.

Синтетични лекарства

Класификация на лекарства при високо АД (определяне се прави само от лекар) в зависимост от механизма на въздействие върху организма:

  • На АСЕ-инхибитори (ангиотензинпревращающего ензим): „Каптоприл“, „Эналаприл“, „Лизиноприл“, „Зофеноприл“.
  • Блокери ангиотензивных рецептори: „Лерканидипин“, „Фелодипин“, „Верапамид“, „Нифедипин“ („Кордафен“, „Кордипин“).
  • Алфа-административните: „Доксазозин“ и аналози.
  • Бета-административните: „Карведилол“, „Бисопролол“, „Метопролол“.
  • Диуретические препарати: „Работи“, „Триампур“, „Индапамид“, „Фуросемид“.

70% от пациенти с хипертония говорят за лекарства-ингибиторах АСЕ, като за най-бързодействащи и незаменими при хипертонични спастични кризи.

Народна медицина

Спешно да се намали напрежението ще помогне на традиционната медицина.

Ако трябва бързо понижаване на показателите на АДА, от подръчни средства трябва да се направи един компрес на стъпалата. Държат лосиони не повече от 20 минути. Горчичники на биоактивные зона (рамене, зона 6-7 шийните прешлени, прасците на краката), допринасят за изтичане на кръвта, което също понижава кръвното налягане, се поставят в продължение на 10-15 минути. Смес от сок от цвекло и моркови с добавянето на мед нормализира налягането при редовна употреба. Полезни дихателни упражнения — задържате въздуха в белите дробове на 8-10 секунди, издишайте, се повтаря.

Ако причината за повишаване на кръвното налягане става стрес, облекчаване на преумора на нерви е възможно с помощта на 20 капки смес тинктура от глог, валериана, божур и дяволска. Диуретиками е брусничный и сок от червена боровинка сок, с тяхна помощ може да се премахне подпухналостта, като по този начин да се намали напрежението. Помещението, в което се намира пациентът трябва да бъде добре проветрено. Ако мерките не облекчи състоянието в рамките на половин час, трябва да се обадя на бърза помощ.

Ниско кръвно налягане и дейности спешна помощ

Гипотонический пристъп е придружен от головокружениями и слабост, загуба на съзнание. Да се справят с намалено АДА е възможно с помощта на настойка от жен-шен, ехинацея. Силен чай, особено зелен (в него се съдържа кофеин), кафе, пресен сок от грозде, винени сортове, отвара от жълт кантарион с налягане до границите на нормата.