Метеозависимые хората по-често, други се интересуват, какво атмосферното налягане се счита за нормално за човек. Тегло на въздушната маса е толкова голяма, че тялото на човека могат да издържат на натоварване от над 15 тона. Не се чувствам такава тежест помага на обезщетението, която се извършва налягане на вътрешните органи. Когато това се дължи на проблеми в организма, система адаптации не може да се справи, метеозависимый човек се превръща в роб на погодного катаклизъм. Интензивността на симптоматиката зависи от това, колко ниски или високи ще кръвното налягане.
Съдържание
За какво говори барометър?
Известно е, че силата на натиск на въздушната обвивка на Земята на 1 см2 площ, е балансиран столбиком живак височина 760 мм. Този индекс е приет за норма. Когато барометър дава резултат по-висок 760 мм живачен стълб, говорят за повишено атмосферно налягане, когато по-малко от 760 mm hg. супена — за намалено. Като се има предвид факта, че земната повърхност се нагрява неравномерно и не е еднороден терен (планини, низини) показания барометър ще се различават.
Благоприятно време
Всеки човек е уникален. И уникалната ще норма на атмосферното налягане за него. Някой няма да забележи полет в друга климатична зона, а някой ще усети приближаването на циклон, че ще се появи главоболие и „выкручиванием“ на коленете си. Други се покачи по-високо в планината и се чувстват прекрасно, без да обръща внимание на разреден въздух. Съвкупност от природни и атмосферни условия, при които може да се чувстват комфортно и е нормално атмосферно налягане и за човека. Колкото по-възрастен става човек, толкова по-силно той се чувства промяната на климата.
Таблица оптимални климатични условия
Всеки изпитва върху себе си влиянието не само на налягането на атмосферата, но и температура на въздуха, влажност на въздуха, както на улицата, така и в дома. Оптимални показатели и възможните последици от отклонения от нормата са подадени в таблицата:
| Параметър | Норма | Отклонение | |
|---|---|---|---|
| Атмосферното налягане | 750-760 мм hg. супена | над 760 мм hg. супена | по-малко от 750 мм hg. супена |
| Влияние | Удобен за благосъстоянието на човека. |
|
|
| Температура на въздуха | 18-20° С | По-Високи От 25 °C | По-Малко От 16° С |
| Въздействие | Подходящи за работа, почивка, сън. | Превишение на температурата на въздуха дори до 5° С от нормата води до значително намаляване на работоспособността, переутомлению. |
|
| Влажност на въздуха | 50-55% | По-малко от 45% | Повече от 60% |
| Ефект | Удобна за здраве. | Лигавицата на повърхността на носоглътката изсъхва, способността му да устои на вируси и бактерии, намалява. | Намалява съпротивителните сили на организма към студ. |
Какво е метеозависимость?
Метеозависимость — това е неспособността на организма на човека се адаптира към променящите се метеорологични условия.
До метеозависимости повече предразположени страдащите от съдова дистония, хипертонична болест, атеросклероза, endocrinal заболявания. Барорецепторы нашите органи ще реагират на приближаването на циклон или антициклона, намаляване или увеличаване на АДА, което прави зависими от метеорологичните условия.
Влияние на високо налягането на кръвното
Тялото има свйством изравняване на атмосферното налягане с артерильным.
Покачване на атмосферното налягане принуждава кръвното налягане се изравни дисбаланс. Кръвното налягане се понижава, стените на кръвоносните съдове се разширяват. Последиците от хипотония:
- притеснява повръщане и обща слабост;
- измъчват главоболие;
- усеща се неприятна „запушен“ в ушите;
- повече хронични заболявания.
Химичният състав на кръвта в тези условия ще покаже намаляване на нивата на белите кръвни клетки, а това означава, че имунната система ще бъде по-трудно да се справят с инфекция или вирус. Най-доброто решение в такава ситуация:
- не перенапрягаться и си починете добре;
- да се ограничи приемът на алкохол и алкохолни напитки по това време;
- обогатяване на диетата на продукти, съдържащи калий (сушени плодове) и магнезий (житни зърнени храни, ръжен хляб).
Въздействието на ниска атмосферното налягане на човек
Спад в атмосферното налягане при промяна на времето води до появата на симптоми, които са подобни на планински тръгнат. Недостатъчно количество на кислород неспособно да задоволи органи на човешкото тяло. Появява се задух, сърцето чукат по-често болка тежи в слепоочията и обръч компреси на главата. На това остро реагират хората с повишен внутричерепным налягане, травми на главата, сердечнососудистыми заболявания.
Как да се справим с метеозависимостью?
Трябва да се придържат към препоръките относно:
- храни — да се ограничи консумацията на мазни, солени храни, да се наблегне на млечните продукти, плодовете и зеленчуците;
- работа — балансиране на периоди за почивка и интензивна работа, по-често да направите почивка;
- сън — той трябва да бъде достатъчно, не надвишава 7-8 часа, е добро решение — не си по-късно от 11-годишна часа вечерта.
- физическо натоварване — редовно, умерено интензивен (ежедневно сутрин упражнения, бягане през лятото, ходене или каране на ски през зимата);
- водни процедури — показва rubdowns хладка вода, твърде горещи вани, не се препоръчва.
Намери благоприятно, идеалното условие за живот, като се има предвид погодное влияние върху човека, е много трудно. Оптимално лечение метеозависимости трябва да бъде насочено към подобряване на еластичността на стените на кръвоносните съдове. Укрепват сърдечно-съдовата система, изравнена мисловен и емоционален фон. За да се чувстват по-удобно, метеозависимому човек лекарите препоръчват прием на природни адаптогенов, като например: настойка от женшен, сибирски женшен, глог.
